五一小長假不出遊，你的假日清單打算看幾本書、幾部韓劇嗎？那麼再加一個皮膚深層清潔PLAN吧？畢竟這是最方便的犒賞自己的模式了。

給自己抹泥，向來是我度假放松模式開啟的重要環節，也是進入夏季的一個儀式感。

經常有人問，怎樣收毛孔，怎樣控油？

其實隻要在日常生活中，定期使用合适的泥膜，便能有助回複毛孔暢通，油脂分泌亦可得以平衡！

在此要區分一個概念：去角質不等于深層清潔。

一般日常洗臉，就是把肌膚表面的油脂髒污與彩妝洗掉，但是埋在毛細孔裡面的髒污和油脂，其實很難洗掉。顆粒性的去角質頂多也是去除表層老廢角質屑而已，深藏在毛細孔裡面的東西，就得靠一些泥巴、泥土來吸除。

也不能說哪種更好一些，他們就是表兄妹關系。

我們常說的「潔膚面膜」（cleansing mask），一般來說可提供最基本的潔膚效果，而且重點清除表皮層的油脂及污垢；至于「去角質面膜」（exfolitating mask)，它的清潔功效則較為深層，并會透過磨砂粒子或果酸等煥膚成分來作中介，帶來去角質及煥膚功效 。

今天說的五一小長假大地複蘇式課題，會集中在cleansing mask這塊。

話說昨天用了一個持妝遮瑕保濕都很棒的粉底（就是近排很熱的車禍女隆重推薦眼線品牌Kat Von D），在外浪了一天，結果面頰因為不透氣爆了兩顆痘出來，所以回家以後就覺得有必要好好給自己皮膚清潔一下。

我翻牌了來自新西蘭一個以玫瑰果油為特色的品牌ESSANO的淨化泥膜。

20刀左右的價格，高嶺土配方，泥膜的質地倒是很凝固的，使用感和貝佳斯的粉泥有些近似，高端一點是因為它添加了玫瑰果油，所以并不太幹，很容易就抹均勻了。

直到清水洗去的那刻，我才覺得皮膚上的粉底都給清幹淨了，遮瑕越厲害的粉底，感覺卸妝油都不能讓我安心，但是泥，卻能深入到毛孔裡，把髒東西給吸出來。

之後又用暗瘡針把因為皮膚松軟而冒出來的白頭黑頭都挑走，一種假日掃除的成就感。

泥膜大概是最能讓臉部幹淨的物理保養品了，用完後一種療愈感從頭到腳趾。

而這種深層清潔型的泥膜，我們常用的有兩種：

√ 黏土面膜Clay Mask

黏土本身擁有吸油及幹燥的作用，像高嶺土（Kaoline）及膨潤土（Bentonite）就是兩款最常在黏土面膜中出現的成分，正由于它具有「吸油」的特性，有助吸走皮膚裡的多餘油脂及污垢，毛孔回複暢通，看起來自然不起眼，因此對油性及暗瘡性膚質特别湊效。

Innisfree Volcanic Color Clay Mask($65)

零毛孔或許對油性肌或混合性肌膚來說，像是個天方夜譚般遙遠，但是，不敗的保養見證就是，用火山泥或是白土，就是可以有效讓毛細孔縮小到隐形不見。（噢，并不可以常用，每個周末拿出來用一次就足夠）

√ 泥漿面膜Mud Mask

市面上的泥漿面膜，成分主要采自深海或沼澤，所以其礦物質含量亦相對豐富，這對于改善血液循環、深層淨化及為暗啞膚色排毒很有幫忙；此外，深海泥漿亦擁有緊膚功能，對于增加皮膚彈性及預防松弛有顯著作用。

MUD業界的楷模Omoroviza Ultramoor Mud Mask，差不多八百吧

√ 黏土面膜及泥漿面膜，分别在哪？

用肉眼看顔色通常就可以确認，黑泥（mud）通常來自火山熔岩或湖泊，除了深度清潔之外，還可以兼具排毒、補充肌膚細胞需要的礦物質與維生素，白泥（clay）通常就是高嶺土，兩者都是利用泥的黏性和吸附力來去除毛細孔裡的髒污。

雖然黏土面膜及泥漿面膜均具有清潔和淨膚的作用，驟眼看好像功效相若，但兩者始終是不同的性質，泥漿mud本身水分較重，其water-based的特點于淨膚時，效果會較為溫和，而且亦不易讓皮膚變得幹燥；至于黏土面膜，如前文所說，它具有高效吸油特性，若使用不當，有機會令皮膚變得幹燥。

但目前許多産品也會兩者都混一混，可以從英文名中辨别出，它到底MUD多一點，還是CLAY多一點。中文翻譯都是海泥面膜、清潔面膜，成分難辨。

但是不要這樣就把CLAY給徹底清出去，隻要用得其所，其實Clay Mask也不是幹性膚質的洪水猛獸。建議幹性或幹性混合性人士，可将黏土面膜局部敷在T字位及U字位，以改善黑頭及粉刺問題。

撇步：重要約會前，突然冒起痘痘來？不妨試試以下急救法：将 clay mask重點塗在痘痘位置，厚敷過夜，有效消減紅腫， 并吸走油脂，加快痘痘凋謝。

還有一些Q&A

1.泥膜都會幹裂？

作為深度清潔的泥狀面膜，不可能把火山泥或是白土直接塗在臉上，那樣是“弄髒”。

泥膜是由泥加水和其他保養成分制成，水蒸發了泥膜就會幹，但為了避免過幹在肌膚上形成緊繃幹燥感，通常會再加入油脂成份，油脂比例越高，泥膜就越不容易幹，但相對之下，吸油深度清潔的效果也會比較不好。

2.泥膜可縮小毛孔多少比例？

毛細孔之所以很明顯，主要是因為皮膚裡的油脂分泌旺盛，老舊的角質又堵塞毛細孔，所以毛孔就會越來越大，或者可能是因為老化讓毛細孔變松弛了。泥狀面膜可以清除毛細孔内堆積的髒污，在視覺上看起來就會變小。

3.泥膜怎麼抹效果最好？

按照每罐産品的說明即可，有的是薄敷，有的可厚敷，但要提醒的是，泥狀面膜在使用前最好盡量攪拌均勻，因為泥的成分比較重，容易沉澱在最下方。另外，幹性肌膚的人，無須敷太久，時間的間隔也可以拉開一點。

√ 好口碑黑泥：

1.Omorovicza深層潔淨面膜

這款是業界楷模了，來自匈牙利的小衆品牌，有經濟能力的請收單。

它淺灰色，用的泥來自匈牙利海維茲溫泉湖，這裡接近地球地殼較薄的地方，所以從地底湧出來的溫泉，含有相當豐富的碳酸鈣、碳酸鎂，可以深層清潔更為肌膚充電。

加入白高嶺土所以看起來是淺灰色，泥質柔軟細緻，如果肌膚上有青春痘或是粉刺，也建議可以局部薄敷，可以有效去痘。

2.Biotherm碧歐泉摩洛哥火山泥面膜

标榜由内而外激縮毛細孔并能增加肌膚的自體代謝力。呈現淡綠色的火山泥面膜，使用到摩洛哥火山泥加上抗氧化效果超強的蝦紅素藻，火山泥含有豐富礦物質可吸收毛細孔内的雜質，卻不會讓肌膚過幹有刺激感，泥膜内有一顆一顆黑色細小的杏桃籽，同時加強去角質。

3.Glamglow毛孔細緻礦泥面膜

要白色罐，專門針對年輕肌膚，有皮脂與痘痘困擾的人，深灰色的泥膜，使用專利K17礦泥，能吸附大于本身體積500倍的細菌油脂，并解決肌膚表面的細菌與毒素，為了讓面膜快速發揮毛孔緊緻效果，也加入六酸複合配方，含有果酸和水楊酸、杏仁酸、肚菌花酸等等，縮小毛孔一次感受。

√ 好口碑白泥：

4.Innisfree濟州島火山泥溫感毛孔清潔面膜

這款也是MUD，本來遲疑要不要放在黑泥那堆，但看它英文名是CLAY，也就歸到白泥來。

泥膜的顔色為淺褐色，是使用濟州島火山泥，弱堿性的火山岩是世界上唯一與人體血液類似的弱堿性資源，安全且穩定性高可以在肌膚上形成強吸附力的清除面膜，塗抹完肌膚上會有溫熱感，能帶走皮脂、老廢角質與縮小毛孔，添加營養油讓泥膜不變幹，幹性肌膚也很适合使用。

5.Kiehl’s亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜

也是科顔氏比較引以自豪的産品線之一。

産量相當稀少的亞馬遜白泥，隻有在每年11月到3月幹季時才能取得，亞馬遜白泥可以深入毛細孔清除白頭和黑頭粉刺，讓毛細孔幹淨暢通，同時再加入紫草與翠葉蘆荟，能溫和緊緻并纾緩毛細孔。整臉塗敷或是T字部位，甚至胸口後背有痘痘的地方，都可以敷。

6.Grown Alchemist深層清潔面膜

柔軟好塗抹的面膜，是利用白高嶺土，來做到有效吸附臉上多餘油脂的成分，同時為了讓潔淨後的肌膚，能感受到保濕與緊實，也添加小麥胚芽與銀杏萃取與蔓越莓天然成分，緊實毛孔更溫和不刺激。

7.Diptyque雙效去角質石泥面膜

雙效的意思，就是利用顆粒性的去角質方式結合泥膜吸油，來雙管齊下快速美膚。将大理石粉研磨成極為細緻的粉末，溫和去除肌膚表面老廢角質，加上含有礦物成分的高嶺土，以及米粉末和燕麥粉末，霜狀質感就像為肌膚塗抹乳霜一樣。

8.Eve Lom深層潔淨修護面膜

疲勞肌瞬間振奮，加入冰涼的樟腦成分，可以舒緩與暢通毛細孔，融入高嶺土裡，能使肌膚深度潔淨，還有甜杏仁精華可以減少肌膚産生紅腫現象，作為緊急修護面膜也相當适合。内含杏仁粒，兼具去除角質效果。

9.Essano rosehip clarifying clay masque

我在文章開始自用的ESSANO，我對泥膜的清潔評定隻有一個标準，就是敷完過水後，鼻翼、鼻頭、下巴的白頭會不會出來，畢竟很多泥敷上去洗完就沒事了，這就根本不是清潔了好嗎？

還有一些人敷泥會覺得皮膚刺痛，那是因為大多數CLAY敷上時會即刻吸走油脂，皮膚幹了就會痛，如何緩解呢？敷泥之前可以灑上一層精華水。

但我還是挺喜歡那陣刺痛，天蠍座受虐體質沒轍了。

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