老話說得好：人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌！老于是這樣認為的，人生在世一輩子，在經濟基礎沒有自由前，吃得好最最重要的，其次才是精神世界上的追求！不知道，有朋友認同我的觀點嗎？

而什麼叫作吃得好？老于認為，首先不是什麼山珍海味，而是普普通通的食材，但是得會做！同樣的食材，我做的飯菜就是香，這就是吃的好！其次，食材的安全性一定要好，比如不吃腐爛的食物，有些朋友食材爛掉一點，隻是切掉腐爛的部分，這樣的做法，老于是不贊同的，然後是不買打農藥的菜！

今天老于先不講廚藝，也不說菜譜，因為入秋了，一些秋天的時令蔬菜也開始陸續上市了，所以，老于要先分享一下，哪些秋季的蔬菜是不打農藥的！如果是經常買菜自己做飯的朋友，不妨一起看一看，入秋後，去菜市場聰明人專買這6種菜，不打農藥還便宜，建議了解！

相信很多朋友不知道，蓮藕其實原産于印度，隻是很早就傳入咱們中國了！蓮藕營養豐富，尤其是它富含我們人體所需的多種營養成分，又因蓮藕生長在水下，所以也被譽為是“水中人參”！

雖說，現在一年四季都有蓮藕賣，但隻有秋天才是蓮藕成熟的時節。一般此時的菜市場上既有賣脆藕的，也有賣粉藕的，但無論是哪種藕，都可以放心地買，因為藕在生長過程中很少有蟲害的情況，所以是不打農藥的！

很多朋友把南瓜當做粗糧，其實南瓜屬于蔬菜作物！南瓜的營養豐富，并且由于品種較多，在烹調上可以有很多選擇的餘地。比如口感綿糯的，可以用來烘烤，而口感脆嫩的，則可以用來做餡、炖肉！

南瓜價格便宜，而且也是秋季成熟的菜品，再加上南瓜的産量大，并且不易産生蟲害，所以，南瓜也是不打農藥的！如果是喜歡吃南瓜的朋友，這個時節的南瓜又新鮮又美味，關鍵還不貴。

茼蒿屬于半耐寒蔬菜，所以一般産于秋冬季。很多朋友不清楚，認為脆嫩的茼蒿肯定是打了不少的農藥。其實，茼蒿本身就是很好的天然驅蟲劑，因為它自帶辛辣的氣味，就算不打農藥也不會産生蟲害。

如今，茼蒿的價格很便宜，很多朋友還看不上這種不值錢的菜！其實，茼蒿在古代可是屬于供品蔬菜，所以這也是茼蒿“皇帝菜”名字的來源！其實，茼蒿的營養很高，含有很高的營養食用價值！老于最喜歡用茼蒿炒豆腐，也就是我們山東這邊俗稱的小豆腐，可鮮可美可好吃了！

說實話，生菜一年四季都能吃到，價格也不貴，老于最開始也認為生菜肯定是打農藥了。直到後來才知道，原來生菜屬于快生菜，它的生長周期很短，夏季從播種到收獲隻要30多天，就算是冬天，隻要移苗後也隻需要50天就可以收獲了！

所以，生長得快，就不适合打農藥。所以，老于吃生菜從來不是沖洗一下即可，一般都是反複沖洗，和用淡鹽水浸泡，防止有蟲卵。

很多朋友認為黃瓜不打農藥，其實黃瓜的農藥挺多，反倒是絲瓜是不打農藥的。因為絲瓜本身在生長的過程中，外皮就會生長出類似砂紙或者是毛絨刺類的保護層，并且還會分泌蟲蠅讨厭的氣味，所以，絲瓜、南瓜這一類的蔬菜是不打農藥的。

其次，絲瓜雖然營養豐富，但在食用時，如果入口感到苦澀，那麼這樣的絲瓜就不能食用了。一般是在儲存是，長時間晾曬，或者被水浸泡導緻變質，但外表又看不出來的！所以，切記絲瓜的味道變得發苦就不能吃了！

香菜既和茼蒿相似，又與生菜接近！因為，香菜本身也是帶有刺激性的氣味，蟲蠅本就不喜；其次是香菜的生長周期比生菜還要短，一年四季從播種到收獲，一般30至60天左右就可以了！

老于記得每年入冬前都會在家門口撒上一把香菜種子，澆上幾遍水，不用幾天就能長出巴掌長的嫩香菜，自家炖羊湯的時候，随手扒出一把香菜，洗幹淨連切都不用切，隻要丢湯裡，可鮮了！沒試過的朋友，不妨這麼試試！

以上就是今天和大家分享的内容，希望可以幫助到大家！如果你還知道哪些秋季的蔬菜是不打農藥的，也歡迎在評論區留言分享！最後，感謝大家的觀看，謝謝！

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