正宗消暑酸梅湯配方-tft每日頭條

正宗消暑酸梅湯配方

健康更新时间:2024-11-28 05:51:07

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正宗消暑酸梅湯配方（大河每日養生酸梅湯）1

夏季酷暑，嘴巴又開始想念酸梅湯，冰鎮酸爽瞬間澆滅心中燥熱的小火苗，令人酣暢淋漓!

正宗消暑酸梅湯配方（大河每日養生酸梅湯）2

很多人知道酸梅湯解暑，但你知道嗎，酸梅的好處遠不止于此。

生津止渴

酸梅湯中的主要藥材就是烏梅，它味酸、澀，平，歸肝、脾、肺、大腸經。中醫理論中，味酸澀之品均具收斂功效，當人體津液耗傷導緻口幹渴而缺少津液時，烏梅一方面生津緩解口幹症狀，一方面收斂，避免津液耗傷。

消解暑氣

《黃帝内經》指出，針對夏季炎熱，應晚睡早起，以順應自然界陽盛陰虛的變化，飲食方面，酸味收斂，可固護體表，防止出汗過多傷氣損陽，故可多食酸梅湯。

解膩消食

酸梅湯中的山楂有消食健胃之功，尤其用于消解肉食，還可降脂。

斂肺止咳

據《中華本草》記載，酸梅湯中的烏梅、玫瑰茄味酸澀，有斂肺止咳之功。

化痰止咳

《中國藥典》記載，酸梅湯中的陳皮、桂花，都具有化痰止咳之功。酸梅湯可理氣健脾，燥濕化痰。用于脘腹脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。

提神清腦

乳酸過高是人體容易疲憊的原因之一，烏梅中含有豐富的檸檬酸、蘋果酸和特殊的枸橼酸，特别是枸橼酸可以有效的抑制乳酸，所以疲憊時來杯酸梅湯，可以讓肌肉和血管組織恢複活力。

醒酒護肝

酸梅湯中富含維生素B2，可以保護肝功能，并促進腎上腺素的分泌，這在一定程度上可以起到提神醒酒的作用。

大河報·大河客戶端記者李彬編輯：lyh

正宗消暑酸梅湯配方（大河每日養生酸梅湯）3

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