老王家裡最近發生了矛盾，一問才知道，原來是因為五十多歲的老王眉毛很長，老王媳婦一直覺得邋遢，讓他修眉。但老王卻堅持男人眉毛長會長壽，不肯修眉。

的确，胡須和眉毛，一直是人們十分關注的兩個話題。無論是在古代還是當今社會，人們一直認為如果眉毛長得長，就會長壽。古代還有這樣的說法，覺得眉毛長得好，即使歲數大了，精力也非常旺盛，能擔得起一擔糧食。

那麼，眉毛長究竟是不是一定長壽呢？

關于眉毛長是否一定會長壽的問題，位于長沙市的一所研究所進行了相關的研究。研究顯示，70%以上的長壽老人都沒有眉毛，不過将近一半的百歲老人都有眉毛。由此可以看出，雖然年紀大的人有很多眉毛很長，但眉毛長并不代表一定長壽。

有的人可能會疑惑，眉毛長明明就代表着氣血旺盛，眉毛長怎麼會不一定長壽呢？

的确，眉毛在一定程度上可以反映人體健康，但對于它反映壽命這一點，卻沒有任何研究可以證明。這種說法是極其籠統，而且沒有科學性可言的。這種說法，畢竟隻是人們在科技不發達的時候，因為渴盼長壽而産生的，換種話說，歲數到了，很多人就會眉毛更長。因此不必盲信這種說法，更沒有必要為此不修眉毛。

那麼，人們所經常說的，耳垂厚和長福氣旺盛，生命線長壽命也長，這些都有依據嗎？

其實，耳垂是不是又長又厚，主要受遺傳因素的影響，和壽命的長短并沒有關系。而在任何一種醫學方法中，也不會以生命線或是任何手紋作為判斷依據。這些，都隻是以訛傳訛，是沒有科學依據的。

眉毛的長短既然和壽命沒有關系，那麼，又為什麼一般在五十歲以後眉毛才會明顯變長呢？這主要和三個因素密切相關。

• 第一，激素的變化。

和我們身體中的各種體毛一樣，眉毛的生長和體内激素的變化有着密切的關系。而在男性的眉毛生長方面，主要表現為雄性激素的影響。當人的年齡漸漸大了以後，男性體内的雄性激素也會分泌得漸漸旺盛起來，會刺激眉毛處的毛囊，因此眉毛就會越來越長。

• 第二，人體的衰老

衰老對于眉毛的生長會有一定程度的影響。根據朱武教授的判斷，人體的眉毛每隔三四個月就會更新換代，周期并不是很長，自然也就來不及長長。但是當年輕人老去的時候，有關眉毛生長的細胞就會處于一個不同的時期——退行期。更新代謝被停止，眉毛的生長出現了異常，眉毛自然也就越來越長了。

• 第三，飲食的影響

像烤雞、海鮮、動物内髒這些食物，含有的激素含量都會比較高，如果習慣吃的話，體内分泌的激素就會變多，其中也就包括雄激素。因此，眉毛的生長也會比以前旺盛。

因此說眉毛長并不代表着壽命一定長，而隻是一定生理階段下的一種表現。

想要壽命延長，去留長眉毛終究不是科學的。而科學的五個方法，其實非常容易。隻要在日常生活中注意，就一定會有益于身體。

• 第一，适當用腦，頭腦靈活。

學生時代，老師們都很愛說一句話：“你那腦子再不好好用，不用都鏽掉了！”話糙但理不糙，腦子又不是鐵，當然不會鏽掉，但适度的用腦，對人體健康乃至壽命延長都有很大益處。平日裡适當地讀讀書看看報，對頭腦還是很有好處的。

但是，如果用腦太過的話，輕則會導緻倦怠乏力以及記憶力的下降，不容易集中注意力以及認知功能下降等。嚴重的話，還會因為腦部缺少血和氧的供應，而導緻頭疼頭暈和惡心等症狀。

這些不良反應顯然是很嚴重的，甚至會影響到壽命。因此不管工作多麼忙，都要抽空休息一下大腦。這樣，才會大腦不衰，工作更好。

• 第二，養成好習慣，規律生活

想要長壽，自然就不能肆無忌憚地損耗身體，一定要有所節制，至少，生活一定要規律。此外，還要養成良好的生活習慣。良好的習慣，需要從睡眠方面做起。

在睡眠方面，最佳時間在晚十早六，如果由于工作、學習和生活上的原因，無法做到的話，也一定要保證在晚十一點之前休息。因為從中醫上來講，晚上十一點正是人體陽氣潛伏的時候，這時候正需要補充精力，況且即便醒着，效率一般也不會太高。睡眠時間在最少七個小時，最多八個小時的範圍内是最合适的。另外，中午最好有個半小時左右的午休。

如果不能好好休息的話，即使完成工作和娛樂，也隻是在透支壽命罷了。

• 第三，合理運動，壽命更長

大家都知道，健康的運動對身體是非常有好處的。但是很多朋友們都會固執地隻拘泥于跑步，并且大多在疲憊中放棄。但是，其實，運動隻要達到鍛煉身體的目的，就會保持健康加倍，壽命更長。

日常生活中，尤其對于一些老年人而言，可以适當地做些有氧運動，例如騎自行車、散步、瑜伽等等。當然，這其中自然也包括長跑。隻要根據自身的情況，選擇合适的健身方法，就是最好的。

這些運動對延長壽命都有幫助，不過貴在堅持。

• 第四，體重健康，食飲有節

在飲食方面，要注意三餐适度而有規律，切忌暴飲暴食。另外，早餐的食用也是極其重要的。

如果長期不吃早餐，不僅會導緻營養不足，心慌、乏力、難以集中注意力、工作和學習的效率下降，嚴重時甚至會由于膽汁堆積而導緻膽結石的發生。因此，一定不能忽視早餐。

• 第五，心情舒暢，更益身心

在中醫中認為，人的情志與五髒密切相關。而在人體中，五髒可以視為人體的功能的主要部位。如果出現了異常的情緒，不是過于強烈還好，但一旦超出了一定範圍，就會對人體産生損傷。

因為太過高興而被樂死的案例絕不是假的，而情緒問題也值得我們注意。當過喜過悲時，不妨想想，高興或是難過，對事情有什麼影響呢？

當然，并不是說連哭和笑都不行了，隻是不宜過度罷了。

總結：其實眉毛長不長和壽命根本就沒有關系，人們無須從這方面下功夫。真正值得我們注意的，其實是我們的生活習慣。如果真的想要延長壽命，就不要在生活中透支生命。

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