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産後最怕的三個問題

健康更新时间:2024-08-23 11:21:04

文|好孕姐

我們都知道在孕期要注意睡姿，一般采取側卧的睡姿。等到生産完以後，就以為萬事大吉，可以任意的平躺睡了，其實這是不恰當的想法，在産後孕婦仍然要采取側睡的姿勢。

産後最怕的三個問題（如果産後你這樣睡了）1

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産後最怕的三個問題（如果産後你這樣睡了）2

剖腹産産後睡姿

在剖腹産後的前兩周産婦多仰卧，但是在兩周之後，産婦就可以做一些俯卧的姿勢，當然強度不要那麼大，慢慢的要循序漸進，那麼在兩周之後産婦應該采取側卧的睡姿，側卧時可以在身後墊個毯子，以減輕對剖腹傷口的牽傷力，減輕疼痛，也可以采取半卧的姿勢，這樣可以防止子宮積血流入腹腔。

無論你是順産，還是剖腹産，一定要注意産後睡姿，産後睡好一生輕松，産後睡姿失誤，疾病伴你一生，所以剛生産過的産婦媽媽一定要注意了。

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