俗話說“十人九胃病”，作為一種常見的病症，胃病的誘因有很多，其中與我們自身息息相關且最常見的就是生活和飲食不規律。一旦被胃病纏上，惡心、胃痛、反酸、嗳氣等表現也會随之而來，雖說也不是什麼大病，但是也足以讓人感到折磨和難受。

有的醫生也說了，有的人在大量喝新茶之後，輕者能夠引起胃脹、胃痛，嚴重的則會引起胃痛 炎、胃潰瘍，甚至是胃出血。醫生都這樣說了，那麼對于一些喜歡喝茶的人而言，還敢喝茶嗎？

其實，不管是不是胃病患者，都需要按體質、分時間喝茶，才能将茶的價值體現出來。

中國人好喝茶，很多人也将喝茶當成了一種生活習慣。一般來講，适量喝茶對人體健康是有好處的。

喝茶除了能夠提神、益思、除煩、明目、利尿以外，近些年來也有研究發現，茶對人體代謝不平衡的調節也有一定的幫助，其自身所具備的其他價值，也逐漸被發掘，像什麼殺菌、抗病毒、抗衰老、降血脂、降血糖、提高免疫力等，都是它的價值體現。

對于人體胃部而言，喝茶則能夠起到解油膩、助消化的作用。人體在進食大量肉、蛋、奶等食物之後，往往會産生飽悶感，有時也會感到口渴。這時候喝上一杯熱茶，就會使茶汁與脂肪類食物形成乳濁液，從而促進胃内食物排空，胃部因此也會變得更加舒暢。

從這幾個方面來看，喝茶益處多多，的确能夠起到養胃的作用。不過需要注意的是，并非所有人都适合喝茶，對于部分人群而言，喝茶也會起到傷胃的作用。

這主要是因為茶葉中含有大量多酚類物質，很容易與蛋白質、鐵等物質發生凝固反應，這樣一來就不易被腸道黏膜吸收，從而也會影響人體對蛋白質和鐵質的消化吸收。所以，從這一層面來講，在吃完海鮮、豆制品等高蛋白食物後，是不建議立即喝茶的。

從中醫學的角度來講，茶本身是有寒涼之分的。由于人也有寒熱體質的差别，所以胃病患者能不能喝茶，适合喝哪一種茶，往往因季節而異，更因人、體質而異。

一般來講，茶主要分為三類：

1、無發酵茶

即沒有發酵的茶，以綠茶為代表。這一類茶雖然不會傷及胃脾，但是對運化并不友好。對于一些脾虛的人來說，喝多了往往會使人缺乏食欲、消瘦、面色差、腹瀉。而對于人體胃部來說，卻大有裨益，能夠促進人體排洩，令大便順暢。

2、半發酵茶

以烏龍茶、鐵觀音為代表的半發酵茶，通常人如果對茶不太敏感的話，寒熱體質人群是都可以飲用的。

3、全發酵茶

以黑茶、普洱茶、紅茶等為代表的全發酵茶，對于脾虛消化不好的人十分友好，喝完之後脾的運化就會得到相應改善。很多人在食用豬皮、月餅、燕窩後，往往都會感覺發膩，這時也可以泡一些全發酵茶來解膩。

就拿紅茶來說，其屬于全發酵茶，雖然它的茶多酚含量比較少，但是會經過"熟化"的過程，相對而言刺激性比較弱，較為平緩溫和，所以在晚間飲用不成問題。對脾胃虛弱的人來說，在喝紅茶的時候加點奶，是可以起到一定溫胃作用的。

不管是喝哪一類茶，飲用的時間最好都是在飯後，因為空腹喝會傷身體。特别是對于那些不經常喝茶的人來說，空腹飲用還會抑制胃液分泌，人體消化也會受到阻礙。甚至，有些嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。

另外，需要注意，本身就比較敏感、平時情緒也很容易激動或睡眠狀況欠佳、體質較差的人，晚上還是少喝或者不喝茶的好。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!