口臭現在它已經成為許多人擔心的問題。它不僅影響我們的身體健康，也影響我們的心理健康。特别是，我們與親戚和朋友的關系可能會因為一個小問題而惡化，因此及時改善我們的關系非常重要。今天我們将讨論這些事情。通常，我們不能忽視這些原因，但很多人不知道！
（1） 口腔口臭。所謂的口腔是指從口腔中發出的聲音。那麼，為什麼會發生口臭呢？這與我們的口腔健康密切相關。如果口腔内有炎症，如牙龈炎、牙周炎、牙菌斑、牙石等，口腔内會有異味，因為口腔内的炎症細菌會發酵分解吲哚、硫化氫等味道，導緻口臭。口腔口臭也與唾液減少有關。唾液可以幫助我們抑制口腔細菌的增殖。唾液減少會使細菌繁殖并導緻口臭。口腔清潔也離不開口腔清潔。如果不及時清潔口腔，食物殘渣在口腔發酵過程中也會有異味。
（2） . 緻病性口臭。這種口臭與身體健康有關。一般來說，簡單的刷牙和嚼口香糖不會緩解。如果身體有幽門梗阻、幽門螺杆菌感染、萎縮性鼻炎和口腔附近的化膿性炎症，它會發臭，同時也會出現糖尿病朋友、Vc朋友等。一些健康問題也會散發出特殊的氣味，比如晚期胃癌引起的臭鴨蛋氣味和丙酮酸中毒朋友發出的丙酮氣味。
（3） 外源性，這是最常見的，因為吃洋蔥、大蒜、韭菜、臭豆腐和其他食物會讓你的口腔異味。因為食物本身有一種非常刺鼻的味道，它會被唾液分解到嘴裡，就像把氣味吸出來一樣。有些人喜歡吃各種油膩和冷的食物，這會導緻舌苔增厚。研究表明，舌苔越厚，就越容易産生厭氧環境，這更有利于厭氧細菌的生長，也就是将散發氣味的細菌分離出來。
（4） 心理上的假性行為。有些人總覺得自己的口腔有異味，但我不去，我不去醫院檢查，所以這叫做心理僞。這與他們自身的心理因素有關。他們需要适當調整自己的心理，改善情緒，減輕壓力。
如果你發現你的口臭沒有得到改善，你需要及時去醫院。你知道，有些口臭是由你自己的身體問題引起的。不要粗心大意，錯過最好的時光。如何外出就醫也可以通過以下食物來改善：
（1） 檸檬水。每天早上起床，喝一杯檸檬水，它可以清新你的呼吸，促進胃腸道排毒，減少口腔異味，補充維生素。
（2） 茉莉花茶。我甚至可以改進綠茶。由于口臭，鮮花和綠茶的香味可以清新呼吸，減少炎症。
（3） 水果和蔬菜汁。水果和蔬菜汁可以補充身體所需的營養，清除體内的呼吸，尤其是由胃腸道問題引起的呼吸。
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