“小王，你怎麼老是往廁所跑，腸胃不舒服嗎？”

“别提了，前段時間便秘，我以為是因為上火，就買了些清熱去火的藥，結果一開始還有點用，我就加大了藥量，結果成現在這樣了。”

“小王，你這可大意了，便秘可不一定是因為上火導緻的，裡面的學問大着呢。”

“是嗎？那你快給我講講。”

“治療便秘要對症下藥，給你分享一下這篇文章，看看你屬于哪一類。”

便秘形成的原因

便秘不一定是因為上火，要先分清虛實，再判斷是哪種虛，才能對症下藥。那該如何辨别呢？專家前來支招！

方法一、看面相

望診為第一步，根據整體的狀态和面部的氣色可以初步判斷。鼻頭紅、額頭紅、面色晦濁是濕熱的表現；身體消瘦、臉色偏白是氣虛的表現，臉上出現色斑說明在氣虛的基礎上還有血瘀；面色發黃晦暗也是以虛為主，可能偏寒濕。

方法二、看症狀

中醫認為濕性重濁，濕熱會出現全身沉重、覺得疲憊、嗜睡等症狀。當濕熱交蒸時，還會出現口臭，這些表現都偏實證；氣短乏力和便後頭暈是典型的氣虛表現；出現手腳發熱、口幹時多偏陰虛。陰虛還會導緻血瘀，容易嗜睡，導緻陽亢，出現口臭；腎陽虛或者人體陽氣不足，會出現手腳冰涼、不愛喝水等症狀。

方法三、看舌象

一般觀察晨起時沒有吃飯、喝水、刷牙時的舌象。陰虛的典型舌象是表面沒有有白苔或黃苔；當整個舌體瘦小、出現齒痕舌是常見的氣虛舌象；舌苔黃厚是濕熱的征象；陽虛的舌象舌面比較水滑。

緩解虛實便秘中醫有辦法

枳實有很好的沉降功能，可以推動整個腸道裡的食物殘渣往下傳導，不管是實證還是虛症都可以使用。那針對不同的便秘，該如何搭配使用呢？

01

氣虛便秘

黨參補氣，但和緩，不容易上火；炒白術能健脾胃；生白術能潤腸道，大部分氣虛都會選用炒白術；枳實的勁兒比較大，所以針對氣虛便秘，需加上炒白術和黨參。

02

陽虛便秘

肉苁蓉既能溫陽補血，又能潤腸通便，是治療陽虛便秘最好的天然藥物。老人便秘大多因陽虛引起，喝苁蓉粥可以改善睡眠、補氣血。

03

陰虛便秘

生地黃可以清陰虛之熱、補充腸道津液；白芍滋陰養血。當排洩之後，白芍需要減一半的量，枳實和生地黃還需要保持相同的配比。

04

濕熱便秘

蒼術祛濕化痰；生大黃蕩滌腸道、推陳出新、與枳實搭配在一起更适合濕熱實證的人。值得注意的是生大黃需根據個人體質來配比藥量。

“原來便秘還分這麼多種！專家講的這麼明白，我趕緊對應看看！”

“那可不是！希望你早日解決這個問題。”

健康之路

《辨清虛實治慢病》（上）

播出時間：5月15日 18:05

來源： 央視科教

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