我們經常能聽到部分備孕和已懷孕的女性有孕酮低情況，孕酮低會引起女性不孕，久久沒懷孕，已經懷上的準媽媽因為孕酮低容易出現早産情況等。

　　孕酮又被稱為黃體酮，屬于孕激素，可保護女性的子宮内膜。在女性懷孕期間，孕酮可以給胎兒的早期生長及發育提供支持和保障，而且能夠對子宮起到一定的鎮定作用。孕酮數值若偏低，則說明胎兒發育或黃體功能可能不正常。

　　很多女性會詢問，出現孕酮低的情況我們怎麼改善才好?什麼情況必須要補孕酮?

　　懷孕時，孕酮的整體水平是逐漸上升的。但是，孕酮的高低會受到抽血時間、卵泡周圍顆粒細胞數量等原因的影響，有時是高的，有時是低的，但總體來說是升高趨勢的。但是隻通過一次測量結果，就斷定孕酮過低，是片面的。而且，也不是所有孕酮低的寶媽都一定會流産。如果身體沒有出現陰道流血腹痛等情況，即使是檢查出來孕酮低，寶媽也不可太擔心。

　　1、及時治療

　　發現存在問題一定要積極的治療，很多女性都希望僅僅能通過食療或者說生活中多做什麼事情來改善，在不治療的前提下考慮這樣的效果是非常慢的。出現孕酮低的情況一定要及時到正規醫院找到真正原因。

　　2、日常飲食改善

　　如果有病因單純依靠食物改善效果不夠明顯，但是如果能夠在治療的同時注意飲食，也能起到比較好的改善作用。孕酮低的女性日常可以适量增加豆類食品以及含維生素E比較豐富食物的攝入。

　　新鮮水果中含有大量的維生素E，女性體内的維生素E充足可以促進調節孕酮的平衡，我們常見的猕猴桃、柚子、山楂等都可以幫助孕酮達到正常水平。

　　3、保持好心情

　　很多女性發現自己孕酮低情況會很焦急，尤其是孕早期的準媽媽，總是擔心寶寶留不住，反而焦慮的心情對胎兒的影響是最大的。醫生會針對你個人情況給出最專業的判斷并為你保胎，我們主要是适當解壓，積極治療。

　　4、減少勞累，合理休息

　　孕酮低的女性應該減少勞累，少做粗重的工作，讓自己得到充分的休息。孕酮需要長時間的調理才能夠恢複到正常水平，因此需要得到合理的休息。

　　一、先兆流産：

　　有先兆流産、習慣性流産、确診黃體功能不全的準媽媽。

　　二、經促排卵懷孕的孕婦：

　　促排卵指導下懷孕的寶媽，無論是否發生過自然流産還是先兆流産。

　　三、通過輔助生殖技術懷孕的孕婦：

　　為了幫助子宮粘膜内腺體生長，使子宮充血，内膜增厚，為囊胚移植做好準備。試管嬰兒在囊胚植入前和植入後都需要使用黃體酮。最大的作用就是保胎，幾乎不會對女性産生其他副作用。

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