堅持站樁的十個理由?第54天,中午30分鐘,思想鬥争了很久,現在定下來,早上不站樁了,有兩個壞處:1、時間太緊,從早上起床、洗漱,站樁、到吃飯,都是跟打仗一樣,都是急急火火;2、無法做到站前和站後一小時内不飲食,對腸胃也好站樁的功效也好,都不是什麼好事,所以決定早上的站樁取消,除非是放假在家,有充裕的時間再站中午站樁挺有感覺,身體能完全放松了,也能做到圓裆裹膝,就是這兩天放屁比較多,站樁的時候屁多,不站的時候屁也多,今天站樁至少放了七八個屁,并且放屁之前有要大便的感覺,有點腹痛左膝到腳麻木,最近站樁已經出現三四次了,估計是跟我以前的腰椎間盤突出有關系,以前左髂腰韌帶拉傷然後腰椎間盤突出,導緻左側很久不敢用力,今天小編就來聊一聊關于堅持站樁的十個理由?接下來我們就一起去研究一下吧!
第54天,中午30分鐘,思想鬥争了很久,現在定下來,早上不站樁了,有兩個壞處:1、時間太緊,從早上起床、洗漱,站樁、到吃飯,都是跟打仗一樣,都是急急火火;2、無法做到站前和站後一小時内不飲食,對腸胃也好站樁的功效也好,都不是什麼好事,所以決定早上的站樁取消,除非是放假在家,有充裕的時間再站。中午站樁挺有感覺,身體能完全放松了,也能做到圓裆裹膝,就是這兩天放屁比較多,站樁的時候屁多,不站的時候屁也多,今天站樁至少放了七八個屁,并且放屁之前有要大便的感覺,有點腹痛。左膝到腳麻木,最近站樁已經出現三四次了,估計是跟我以前的腰椎間盤突出有關系,以前左髂腰韌帶拉傷然後腰椎間盤突出,導緻左側很久不敢用力。
晚上40分鐘,放了兩個屁。
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