最近是不是經常覺得身體沉重？大白天也是哈欠連天的。

一起床就覺得自己特别累，一點也不想動，更不想上班！

沒有任何的工作欲望，一點小事就會情緒低落。注意力總是無法集中，容易健忘。

網上一查，感覺自己什麼問題都有。什麼氣血虛啊，什麼換季啊，更年期啊。買了一堆的補品，喝了都沒用。

你有沒有想過這一切可能都是因為自己睡眠質量問題導緻的呢？

據統計，中國人的睡眠質量已經進入了最差的階段。80%的人都備受睡眠的困擾。

而很多人卻不知道自己正在因為“睡不好”而出現了各種身體的大小毛病。

不如來自測一下，如果出現以下情況的任意一種，說明你的睡眠是“垃圾睡眠”！

● 入睡困難，上床後30分鐘内無法入睡

● 睡眠維持困難，頻繁醒來，且醒來後再次入睡困難

● 早醒，比平常醒來的時間提前2小時以上

● 經常做噩夢，一夜做夢不斷

● 失眠或者睡眠時間短，總睡眠時間不超過6小時。

● 早晨起來感覺頭暈乏力、精神不振。

● 白天哈欠連天，精神渙散。

● 代謝變慢、食欲增加

● 情緒變糟，容易出現生氣、躁動等情緒上的反應

如果你出現了這些問題，說明你每天都沒有睡過好覺啊！

現代人因為精神壓力和工作壓力，以及各種作息時間的幹擾和不規律不健康的生活，導緻越來越難享受到好睡眠了。

（人民日報做過一次睡眠數據報告）

而研究證實，有近90種病症和55%亞健康，都與睡眠不好有直接關系。

很多疾病是長期緩慢的潛伏在身體内，而睡不好的最直觀的表現就是變老變醜！

英國人曾經做了一場關于睡眠的實驗，46歲的Sarah Chalmers參與了此項實驗，在特定的時間裡，她分别連續隻睡了6個小時和睡滿8個小時。

實驗的結果讓人震驚！

這是每天睡8小時的Sarah Chalmers..

再來看每天睡6小時的Sarah Chalmers...

研究的結果表明，睡眠質量差的人每天的衰老速度是正常人的好幾倍，一天睡眠不足，就可導緻第2天的免疫力下降，其中78％的人呈大幅度下降，而經常失眠者的衰老速度是正常人的2.5－3倍‼️

睡眠不好，經常失眠，最終将嚴重危害健康，會導緻神經處于緊張興奮狀态得不到休息恢複，造成各器官超負荷運行而受損，免疫力下降，細胞老化，皺紋增多，也會引起各種精神方面的疾病！

很多人為了保證睡眠，在吃保健品，但是大多數的保健品依賴性都太強，

安眠藥更是萬不得已千萬不要吃。

今天小編推薦一款中醫世家夏醫師的千年不傳配方，

人參蓮合雙棗茶，

每天喝1袋，安神助眠。

不用吃藥，輕松擁有好睡眠。

藥都亳州華佗世家老中醫的奇方

從清朝年間開始一直到現在，中醫世家夏氏家族五代行醫。到夏克平已是第五代傳人了。

年過6旬的他，目前還堅持出診，來找他看病的人絡繹不絕。

而這款産品，就是夏老家傳承至今的老方子，睡眠不好從中醫角度來說，分為很多種因素。

但是歸根結底，安神除煩補血養氣，是調理睡眠最關鍵的部分，也是這個方子的根本。

夏老經常開的方子都是熬出來的中藥，為了飲用更方便，同時結合着現代人的體質情況和日常飲水情況，做出來這款安神養眠茶包。

所有原料都是天然食材，功效也是平穩溫和，适合大部分人的體質。

精心配比的10種原料

這款茶的根本是安神祛煩補血養氣，所以在配方的搭配過程中，都是以這些食材為主。

每一款食材都是夏老親自過問，精挑細選優中選優出來的。

安神的酸棗仁/蓮子/百合

大部分的人睡眠不好都和精神緊張，壓力過大有關系，更有嚴重的失眠人士，發展到了神經衰弱。而安神是調整睡眠的根本。

自古以來酸棗仁就是治療失眠的最佳食材，《本草綱目》記載，“酸棗仁主煩心不得眠”。

酸棗仁在安神、失眠領域有其獨到的見解,且療效顯著，被醫生患者美稱“東方睡果”。

而現代醫學也表明：酸棗仁中所含皂苷A和斯皮諾素，具有冷靜催眠作用。

酸棗仁的制作非常有講究，必須得炒制後的酸棗仁才能起到功效。這款茶包裡的酸棗仁，都是一等一的好貨，再人工炒熟研磨而成。

蓮子百合都有凝神靜氣，緩解失眠多夢的作用。和酸棗仁搭配在一起，則是發揮出來1 2＞3的功效。

同樣人工炒熟之後，研磨成顆粒狀。沖泡的時候，藥效可以揮發出最大。

除煩的栀子/淡豆豉

栀子花很漂亮，但是很少人知道它是除煩的小能手。尤其對秋燥冬煩的季節性煩躁，效果顯著。

可能很多人都吃過豆豉，但是卻很少耳聞“淡豆豉”，淡豆豉為大豆成熟種子的發酵加工品，樣子醜陋，卻是一味良藥。

夏老說：栀子苦寒，善清熱瀉火除煩；豆鼓辛甘微苦性寒，善宣散郁熱而除煩。兩物相合，清散郁熱除煩力強，治溫病初起胸中煩悶及虛煩不眠效佳。

養血的大棗/茉莉花

紅棗富含鐵,維生素,茉莉花富含礦物質鎂與植物素,一起泡水喝,既能夠補充營養素,又可以使營養素互補,起到補血益氣的作用。

補氣的人參/甘草/幹姜

《内經》謂“陽氣者，煩勞則張”，現代人因為經常熬夜，情緒壓抑，食用的食物又重油重辣，導緻中醫上的“陰虛陽盛”，從而導緻的失眠，睡眠不佳。

而人參/甘草/幹姜三種藥食同源的食材搭配，則是調節陰虛陽盛，補氣的最佳搭配。

所有食材都是來自藥都亳州，經過挑選，清洗，人工炒熟，人工研磨，人工配比分裝等多道工序完成。

無硫無添加，每一份用心都是為了這杯安眠好茶。

回味甘甜的一杯好茶

因為全部是純天然的藥食同源食材，口感是清香帶有酸澀的氣味，入口極為爽滑，湯色亮黃，聞起來有棗片和姜的味道，喝起來味淡回甘。

因為無任何添加，才會效果更好。

長期飲用，身體極為舒暢，白天精神好，晚上睡得香。

産品問世後，獲得無數好評。

工作壓力極大，每天都焦慮的睡不着覺的張先生說：每天喝一袋，喝了4天，精神稍微緩解一些，入睡比之前好多了，白天精神也比之前好很多，現在不喝綠茶了，随身帶着的都是它。

每天惡夢連連，極容易驚醒的劉女士說：這盒茶改善了很多她的失眠多夢，已經斷掉了褪黑素，喝了半個多月的茶，睡眠質量好太多，人也顯得年輕了。

好茶看得見原材料，良心好茶不袋泡

每一包都是獨立包裝，看得見真材實料。

因為除了大棗和茉莉花茶之外，其餘的食材都需要研磨成顆粒，才能在泡中發揮最大作用。

1 1的獨立包裝袋，哪怕是費事再多，也要為了最好的産品給到客戶。

飲用提示：

1：一袋花茶可以沖泡3-5次，建議飯後飲用。

2：由于裡面含有人參，所以孕婦、哺乳期婦女及14周歲以下兒童不宜飲用；其他人群每天食用限量≤5包；

3：大棗裡面含有一定糖分，如果醫生要求禁糖，就不可以吃。

4：要放在低溫、幹燥的地方密封保存。

*部分圖片來源于視覺中國

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