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接吻可以減肥冷知識

健康更新时间:2024-12-19 23:25:42

我們都知道，情侶之間接吻能夠使感情進一步升溫，但你可能不知道，接吻，還有許多其他的好處。

接吻可以減肥冷知識（減肥美容增加免疫力）1

1、減肥

别以為接吻隻是個浪漫事，其實它還是個體力活，據研究，每次接吻時，需調動30塊面部肌肉，一次深吻就可以消耗大約3000卡的熱量。而一次熱烈的激吻，更會讓你的心跳、脈搏加快，據統計，激吻一分鐘，消耗的熱量可以達到12千卡。這麼說你可能不太明白，給你附一張平常運動可以消耗的卡路裡對照表表

接吻可以減肥冷知識（減肥美容增加免疫力）2

換句話說，一分鐘的激吻，就相當于慢跑1分鐘，逛街6分鐘、開車9分鐘，是不是相當令你意外，沒想到接個吻還能消耗這麼多卡路裡。而你要注意，在激吻的時候，要是你們來個"咬定青山不放松"，那消耗的熱量就相當可觀了。

有科學家說，隻要每天接吻3次，每次不少于20秒鐘，你就可以減掉整整一斤左右的贅肉。每月接吻1000次，體重就會減10斤。

2、美容

研究發現，每次接吻，都會帶動面部30塊肌肉運動，使你的面部肌肉舒展開，血液充分流動，皮膚變得更加光澤有彈性。我們經常看到身邊的人戀愛後變得容光煥發，整個人都精神了起來，也有這方面的原因。

接吻可以減肥冷知識（減肥美容增加免疫力）3

3、釋放壓力

研究發現，接吻能有效抑制腎上腺激素的形成，腎上腺激素是我們體内的壓力激素，是造成高血壓、高膽固醇、肌肉弱化和失眠的罪魁禍首。經常接吻的人，都是天生樂天派。

接吻，能讓你的神經放松，保持浪漫愉快的心情。美國科學家研究發現，每天早上和心上人吻别的人們，出意外事故的概率更低，事業更為成功，身體也更健康。所以，和你的愛人盡情地陶醉在吻别中吧，這會讓你的生活更美好。

接吻可以減肥冷知識（減肥美容增加免疫力）4

4、保護牙齒

接吻才是最好的護齒良藥。接吻時，我們的口腔會分泌大量的唾液，這些唾液裡含有大量的鈣和磷，還有許多的天然抗菌素。能有效減少牙龈炎，還能防止蛀蟲。鈣和磷會滲入牙齒琺琅質内，能預防牙齒患齲齒。

5、增強免疫力

在我們的唾液裡，含有許多的菌落，其中有80%的菌落是相同的，20%是獨有的。在接吻時，兩個人的唾液大量流動，從而帶動唾液裡的菌落大量交換。這會産生各種微生物反應，刺激我們的身體産生某種抗體。科學上稱之為"交叉免疫治療"。

接吻可以減肥冷知識（減肥美容增加免疫力）5

戀人之間的接吻，的确有很多的好處。但是，一定要注意衛生防護。接吻讓戀人雙方陶醉的同時，還會将許多的危險帶進他們的體内。特别要注意，在生病期間，千萬要忍住。

桂圓君友情提示：吃了大蒜，請刷牙。

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