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茼蒿菜的作用與功效禁忌

健康 更新时间:2025-01-15 07:30:51

茼蒿菜的作用與功效禁忌?消食開胃茼蒿菜中含有特殊香味的揮發油,有助于寬中理氣、消食開胃、增加食欲,并且其所含粗纖維有助腸道蠕動,促進排便,達到通腑利腸的目的,今天小編就來聊一聊關于茼蒿菜的作用與功效禁忌?接下來我們就一起去研究一下吧!

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茼蒿菜的作用與功效禁忌

消食開胃

茼蒿菜中含有特殊香味的揮發油,有助于寬中理氣、消食開胃、增加食欲,并且其所含粗纖維有助腸道蠕動,促進排便,達到通腑利腸的目的。

清血養心

茼蒿菜内含豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸,性味甘、平,可以養心安神,潤肺補肝,穩定情緒,防止記憶力減退;此外,茼蒿氣味芬芳,可以消痰開郁,避穢化濁。

利小便

茼蒿菜中含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物鹽,能調節體内水液代謝,通利小便,消除水腫。且茼蒿含有一種揮發性的精油以及膽堿等物質,具有降血壓、補腦的作用。

預防便秘

茼蒿菜中含有豐富的膳食纖維,有助于促進腸道蠕動,幫助人體及時排出有害毒素,達到通腑利腸、預防便秘的目的。

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