tft每日頭條

 > 圖文

 > 喝茶為什麼對胃不好

喝茶為什麼對胃不好

圖文 更新时间:2024-11-01 07:37:19

其實我們大家都知道在生活中如果是經常喝茶水的話,真的是非常不錯的,也可以達到養生的,可以把腸道裡面的垃圾給排的非常幹淨的,這麼喝茶的話,對自己就是虐待,胃不好的朋友們應該要看看,值得注意,我們就應該來看腸胃不好的人到底該怎麼去喝茶呢?

喝茶為什麼對胃不好(這麼喝茶是對自己的虐待)1

腸胃不好的人怎麼喝茶?

1、選對茶類

中國茶葉種類有很多,有的比較有刺激性,有的則是比較溫和養胃。腸胃不好的人适合喝什麼茶呢?腸胃不好就适合喝一些發酵程度比較高的,茶性比較溫和的茶,比如紅茶或者普洱熟茶都是相當不錯的選擇。

2、正确喝茶

其次,選對了茶類之後,還要有正确的喝茶習慣。首先要适度,不管是什麼茶,喝多了,喝的過濃了都是不好的。所以,泡茶的時候投茶量可以酌情減少,泡茶的水溫也不要太燙,盡可能保證茶水分離,以避免茶湯過濃。

茶雖有保健功效,但不是藥,如果腸胃不好,要做好調理,光靠喝茶當然是不行的。但是小編可以給離不開茶的茶友們推薦一些對腸胃比較好的茶類,以及飲茶方式。比如:早上可以喝些中性、溫性的茶。紅茶、熟茶(熟普、安化黑茶)、閩北烏龍(武夷岩茶,傳統中足火)、閩南烏龍(陳年鐵觀音、傳統工藝炭焙鐵觀音)。下午喝些咖啡堿低的茶,如紅茶、黑茶類,如果合适,可以增加含糖飲品或者吃點茶配。晚上的話就不建議了吧。

我們都知道,并不是所有的人都特别習慣性的去喝一些茶水的,尤其是腸胃并不是那麼好的人,一定要記得不可以空腹去喝茶水或者是不可以喝一些濃茶,因為這種情況真的是非常危險的,肯定會導緻出現一些更多的一些病的,所以大家一定要小心盡量的避免,會出現一些傷害才行

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved