胚胎移植（ET）是輔助生殖技術中的最重要環節，也是最關鍵的一步驟，在經曆了前期檢查準備、進周、打針、監測卵泡、反複抽血、取卵、受精、看胚胎、内膜準備、養囊等一系列步驟之後，最好的胚胎終于被妥妥地移植進了宮腔。從珍貴的胚胎被移植的那一刻開始，準媽媽們在欣喜與期待之餘，又開始了新一輪的忐忑、擔心和糾結，除了按時服用醫生給開的藥之外，飲食上我要怎麼下功夫使得胚胎更好着床？
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其實移植後的飲食并不需要太大的轉變，飲食結構和習慣不要發生突然的轉變，也不需要過分的滋補，因為此時的胚胎這份營養是吸收不到的。
一般來說，不管是從西醫的角度出發還是中醫的角度來說，健康飲食才是最重要的，雖說對試管嬰兒的飲食沒有過多要求，但是還是要注意這幾個方面：
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1、選擇易消化飲食
因為胚胎移植後由于休息、不自主的運動量減少，心理壓力大，可出現食欲下降，消化不良，選擇易消化食物是很正确的選擇。
2、避免便秘
黃體酮類藥物可使腸道肌肉松弛，腸蠕動減慢，再加上運動量少，容易造成便秘。為了減輕便秘症狀，要多吃富含高纖維的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。
3、避免腹瀉
在異地接受試管移植，吃快餐很容易水土不服，造成腹瀉，應該注意飲食衛生。
4、禁吃易引起過敏的食物
有過敏體質或對某種物質過敏的人，應注意遠離過敏原，避免吃易引起過敏的食物，既往沒有吃過的東西不要亂吃。
5、高蛋白飲食
卵巢過度刺激的這部分患者會有納差、腹脹等不适，應予高蛋白易消化飲食，少吃多餐，适量控制鹽分每日蛋白質供應1.5-2g/kg，總量100-140g，其中以優質蛋白質為主。可選雞鴨魚肉，蛋類，大豆及其制品。熱能及維生素供應充足。
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移植後患者動少靜多，進食精細，加上應用保胎藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進食應少食多餐。可采用兩餐之間加餐，以牛奶、豆漿、雞蛋、蛋糕等高蛋白食物。
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