生活中不乏缺少那些帶殼的食物,但很多人卻在心裡算了一筆賬,去掉殼後所剩無幾,不劃算,所以也就将它們拒之門外。其實并不為然,這都是那些毫無見識的人才有的想法,這些帶殼的食物往往以”鮮香“為主,超級好吃,并且營養十分豐富。
接下來我們就來認識一下竹節蛏,又名蛏子王,具有補陰,清熱,除煩,解酒毒等功效;竹蛏的營養價值很高,肉味鮮美,是一種滋味鮮美而又富含營養的海産珍品。
竹蛏個體較肥大,味道鮮美,因貝殼酷似竹節而得名,外形比缢蛏瘦,因而顯得圓,
很像小竹筒,長度和缢蛏差不多。
蛏子肉含豐富蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養元素,滋味鮮美!肉質肥美 營養豐富,質量好的竹節蛏,肉質肥厚,色澤淡黃,沒有泥沙雜質。
竹蛏味道鮮美、清爽怡人,腥味并不是很重,并且其中含有豐富的蛋白質、氨基酸、磷脂等營養物質,平常生活中适當吃一些竹蛏可以舒緩情緒,解除燥熱,而且,食用竹蛏還具有的釋放壓力和增強食欲的作用,對上班族的年輕人而言有積極的功效。含有的不少的蛋白質,并且利于被人體吸收,可以調整身體的新陳代謝,能夠增強自身的抗體及抗病能力;加上其中含有不少的維生素及微量元素,同樣有利于提升人體的免疫功能,增強自身的抗病能力,因此常吃竹蛏可以幫助提高人體的免疫能力。竹蛏中含有脂溶性維生素A、維生素E和胡蘿蔔素等營養成分,具有一定的美容養顔作用,食用有利于延緩肌膚衰老,增加肌膚的抵抗能力,有平滑肌膚、均衡水油的作用,因此吃它還可以美容養顔哦。另外,其中豐富的鈣、鎂、磷元素也可以一定程度上促進骨骼的合成,具有促進身體生長發育的作用。
小編提示:水焯竹節蛏時,注意火候,别煮老了,不然影響鮮美口感。
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