清明節又叫“祭祖節”，“三月節”，與春節、端午節、中秋節并稱為中國傳統四大節日。清明節兼具了自然與人文，即使傳統節日也是二十四節氣之一，從古到今，清明節一直是人們非常重視的節日，自然也留下來很多傳統習俗。
一、掃墓祭祀
“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂”，清明是一個寄托哀思的節日，無論身在何處，在這一天都要掃墓祭祀，祭奠英烈。它的意思在于，不僅有利于弘揚孝道親情、喚醒家族共同記憶，還可促進家族成員乃至民族的凝聚力和認同感。
二、踏青
清明時節，正值春季，陽光明媚，萬物複蘇，金燦燦的油菜花，綠油油的青草，以及萬紫千紅的花朵，走在田野間，呼吸着新鮮的空氣，令人心曠神怡。所以在這一天，帶上家人，去感受大自然的美妙，是一件很愉悅的事情。
三、放風筝
清明節放風筝自古便有，風筝古時候稱為“紙鸢”，人們在這一天都會外出放風筝，不僅白天放，晚上也要放，通常晚上放時，會在風筝下面挂上一串串小燈籠，被稱為“神燈”，有人會把放上天的風筝剪斷繩子，任由它自由飛翔，據說這樣可以消除災病，帶來好運。
四、插柳
俗話說“有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭”，清明這一天在部分地區有插柳的習俗，據說這種傳統是為了紀念“教民稼穑”的農事祖師神農氏的。
五、蕩秋千
蕩秋千是清明習俗之一，古代稱為“千秋”，後來為了避忌諱，改成了“秋千”，蕩秋千不僅好玩有一絲，也能鍛煉孩子的自信與勇敢，是大人小孩都很喜歡的一項戶外活動。
六、吃冷食
清明節融入了寒食節的習俗，所以在我國北方地區有吃冷食的習慣。在山東有人吃冷高粱飯，泰安吃冷煎餅卷生苦菜，據說吃了眼睛明亮。
七、吃青團
在南方地區，清明節有吃青團的習俗，青團也叫清明餅、艾草糕、艾葉粑粑等，用艾草的汁拌進糯米粉裡，再包裹進豆沙餡兒或者蓮蓉，不甜不膩，帶有清淡卻悠長的清香。最早青團是用來祭祀，但是随着時代發展，青團已經成為了一道時令很強的小吃。
以上就是清明節的一些傳統習俗，告訴孩子，讓他們更加了解清明節的意義所在，這樣我們的傳統節日才會過得有意義。
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