天氣一熱，身體就嘩啦啦地出汗，這種時候大家一定要及時補充水分，才能維持身體各機能正常運作，保持活力充沛哦！說起喝水，今天就來給大家說說喝水用什麼杯子合适的相關問題。

說到這裡肯定又有人會說：不就是喝水嘛，随便什麼杯子都可以啦，有什麼好講究的！但是我們平時除了喝水，不還喜歡用杯子來泡泡咖啡泡泡茶嗎？現在的年輕人，很喜歡網購一些五顔六色的漂亮杯子回來裝喝的，卻又不深究某些材料的杯子其實不耐高溫，連熱水都不适合放，否則就會分解出杯子裡面的有毒元素，喝進肚子對健康沒有任何好處。

所以買杯子這件事，其實還是蠻多學問的，不然市面上的杯子也不會價格相差那麼遠。所以，如果你也不懂如何挑選正确的杯子，不妨看看這篇文章吧~

實際上，大部分杯子都适合用來喝熱水，除了某些【塑膠杯】。

首先，一次性塑膠杯肯定是不适合用來裝熱水的。特别要注意的是，我們逢年過節走親戚的時候，許多人由于懶得洗杯子，都會買一些幾塊錢N個那種軟軟的塑料杯來裝熱茶給大家喝，其實都是不好的（建議大家别這麼做）。

之前新聞曾報道過，大多數一次性塑料杯和一次性紙杯都是既不環保也不安全的，特别是用來裝熱飲。首先，一次性紙杯内層都會塗上一層蠟，水溫超40℃就會溶化，然後人就會喝入一些有毒物質了，因此建議大家都别買一次性紙杯。

至于一次性塑膠杯，同樣不建議買，要買也要通過靠譜的渠道入手（比如大型超市），也不能貪便宜吧~因為越便宜就越容易買到劣質産品，長期用來喝涼白開水都會對健康有影響，更何況是放熱茶呢？如果實在是家裡客人太多了，要用這類一次性杯子，就給大家準備些常溫的水或茶吧~

除了一次性塑膠杯，還有許多可循環使用的塑膠杯，也不是每一種都可以用來裝熱水的，大家買的時候要注意其所用的材質。

針對上面表格，大家可以對比查看一下自己的杯子，最理想的塑料杯是PP材質的，LDPE材質的也可以用來裝熱水，PVC、PS材質的可以用來裝冷水。

随着環保概念深入人心，不少人可能會愛上木碗筷和木杯子。這種材質的餐具的确對人體健康無害，也能裝冷水熱水，但是清洗不幹淨或洗完沒晾幹也是非常容易發黴發黑的。

因此，愛用木杯子的街坊，真的一點兒都不能懶惰！首先，它隻适合用來裝茶和水（裝其它飲料更容易發黴），每次用完必須及時清洗 擦幹，還要定期高溫消毒，否則真的非常容易滋生細菌。

現在的上班族，每天都要靠喝咖啡和茶飲來“打雞血”。正因如此，許多人往往隻會看重杯子的顔值（因為好看的杯子拍照好看，看着心情好），卻忽略了并非所有材質的杯子都能用來泡茶泡咖啡，喝久了容易“毀健康”。

■ 不鏽鋼杯

辦公室裡上了年紀的人，一般都很愛用不鏽鋼杯，因為摔不爛又防腐蝕，非常的耐用。但是，現在許多不鏽鋼杯都滲有少許鎳、鉻、錳等重金屬物質，長期用來喝各種飲品，是非常容易導緻重金屬析出的，對健康造成不利。

若要使用不鏽鋼杯，建議用來喝喝水就好，不要用來裝酸性飲料，比如蘋果醋、汽水、茶等。

■ 搪瓷杯

随着國潮文化的興起，以往備受中老年人喜愛的搪瓷杯，也開始受到了年輕人們的追捧。由于搪瓷杯是經過上千攝氏度的高溫搪化後制成的，所以用來喝飲料、奶茶、咖啡等等都是沒有問題的，隻是由于搪瓷杯表面的塗層很薄，用久了十分容易掉漆，然後裡面的有害物質就會滲出來。

為了搪瓷杯使用壽命能久一點，買的時候一定不要貪便宜，否則用幾次就掉漆了多不劃算啊~萬一看到有掉漆或受損的情況，就千萬别再使用了，哪怕是用來裝涼白開都不安全。

■ 彩釉陶瓷杯

彩釉陶瓷杯可以說是現在的年輕人最喜歡的杯子啦，因為它花樣多、顔值高，拿來裝什麼都非常好看！不過，這樣漂亮的杯子其實也是有不少安全隐患的，比如某些彩釉塗料可能不可以裝酸性飲料，否則會析出某些重金屬元素。

所以，大家選彩釉陶瓷杯子的時候還是要謹慎，如果可以還是選無彩釉陶瓷杯會更安全。

❤ 玻璃杯

玻璃由二氧化矽制成，在制作過程中不含有機化學物質，所以長期使用也不需擔心有害化學物質的析出，是公認的安全材質。此外，玻璃杯一般表面都很光滑，清洗起來也方便簡單，可以作為喝水喝飲品的首選項！

❤ 保溫杯

保溫杯的出現其實就是為了保溫熱水，但不知道什麼時候開始，大家喜歡拿它來泡茶泡枸杞，實際上這樣都是不對的！

保溫杯内層是不鏽鋼，所以耐腐蝕性較差，用來裝其它東西非常容易發生化學反應析出重金屬。因此，還是乖乖用保溫杯來喝水吧，首選316不鏽鋼内膽，其次是304不鏽鋼内膽，這兩種材質的内膽用起來更放心！

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