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喉嚨疼吃什麼粥好得快

健康更新时间:2024-12-11 19:32:37

喉嚨疼吃什麼粥好得快?哪些藥膳粥能夠滋養潤喉？随着夏天的到來，端午的來臨，讓人們開始吃粽子，吃荔枝，但是這些都是屬于容易上火的東西，導緻了不少人上火，喉嚨腫痛，這時候如果能夠适當的潤下喉嚨是最好不過的，而通過一碗普通的藥膳粥就能夠搞定那麼，哪些藥膳粥能夠滋養潤喉？下面我們一起來看看吧，我來為大家科普一下關于喉嚨疼吃什麼粥好得快?以下内容希望對你有幫助!

喉嚨疼吃什麼粥好得快

哪些藥膳粥能夠滋養潤喉？随着夏天的到來，端午的來臨，讓人們開始吃粽子，吃荔枝，但是這些都是屬于容易上火的東西，導緻了不少人上火，喉嚨腫痛，這時候如果能夠适當的潤下喉嚨是最好不過的，而通過一碗普通的藥膳粥就能夠搞定。那麼，哪些藥膳粥能夠滋養潤喉？下面我們一起來看看吧！

■鮮藕綠豆粥

原料：鮮藕50克、綠豆30克，粳米30克、白糖适量。

做法：先煮綠豆至數沸，入粳米共煮半熟，加入鮮藕片煮至粥熟，加糖服用。

功效：甘滑可口，具有清熱涼血、利咽除煩、生津止渴的功用。

■雪梨白蓮粥

原料：雪梨三個、白蓮10克、粳米50克。

做法：雪梨去皮，核切薄片，先以清水适量煮雪梨，繼入白蓮，煮熟爛後備用。将粳米煮粥，熟後摻入雪梨白蓮攪勻；加糖适量，待溫服之。

功效：味甘鮮美适口，具有清利咽喉、清熱除煩、養陰潤燥的功效。

■二冬粥

原料：天門冬25克、麥門冬25克、粳米50克、蜂蜜一匙。

做法：先将天門冬、麥門冬搗爛煮汁，濾去渣，用汁煮米做粥，加蜂蜜食之。

功效：養陰潤燥，清熱利咽。

■百合生地粥

原料：百合50克、生地20克、粳米50克、白糖适量，百合也可用市售百合粉25克代。

做法：将生地切碎後加水煮汁，去渣，以汁煮百合、粳米成粥，加白糖服食。

功效：養陰潤肺、清熱利咽。

溫馨提示：以上内容就是關于“哪些藥膳粥能夠滋養潤喉？”的相關介紹，希望能夠幫助到人們更好的滋養潤喉，保持健康，并且這些藥膳粥多喝對我們的身體都是很有好處的，并且簡單易做。

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