一吃涼的就拉肚子是怎麼回事?其實吃冰的就會拉肚子這個現象是由于脾胃虛寒造成的這樣的脾胃讨厭性涼的食物,而這些冰的食物就屬于性涼食物,所以一吃這些食物就會引發一系列的不良反應 ,今天小編就來說說關于一吃涼的就拉肚子是怎麼回事?下面更多詳細答案一起來看看吧!
其實吃冰的就會拉肚子這個現象是由于脾胃虛寒造成的。這樣的脾胃讨厭性涼的食物,而這些冰的食物就屬于性涼食物,所以一吃這些食物就會引發一系列的不良反應。
既然如此,是不是就代表了永遠不能碰冰的食物呢?答案當然不是如此。隻要解決了脾胃虛寒的問題,這些食物根本不在話下。
性寒的食物要少接觸。如西瓜、猕猴桃等等都是性寒的水果。如苦瓜、綠豆等等都是性寒的。
多吃性溫的食物。例如生姜、荔枝、桃子等等都是性溫的。
每天晚上睡覺前用熱水泡腳。泡腳能夠促進血液循環,對身體的幫助非常大。
飲食要有規律,并且吃飯要細嚼慢咽,不要囫囵吞棗,這樣對胃的傷害非常大。
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