減肥經典茶-tft每日頭條

減肥經典茶

生活更新时间:2024-12-20 10:04:05

如果讓女孩子說到減肥，估計有很多女性能說出個十來條的，一般主要是運動減肥和節食減肥，但是也是有一些女性采用飲茶減肥的，但是喝茶是不是真的能減肥呢？當然。那麼喝什麼茶減肥呢？一杯茶：yi_bei_cha

減肥經典茶（茶天然瘦身飲品）1

黑烏龍茶适合愛吃高脂肪食物的人

我們在食物中攝入脂質後，如果再适當的喝些黑烏龍茶，去脂的效率能比其他減肥茶高出1倍。同時，富含的茶多酚比普通烏龍茶的濃度更高，能進一步抑制人體對脂肪的吸收，對控制體重也有一定的功效。在日常喝黑烏龍茶的時候，小編建議适當加1-2片檸檬，最好再加一點蜂蜜，檸檬黑烏龍茶養顔刮油又瘦身，值得各位MM一試。

減肥經典茶（茶天然瘦身飲品）2

荷葉茶适合愛吃油炸食物的人

荷葉茶，荷花的葉子泡水，不但能去除體内油脂，還能改善面色，這對于喜歡吃油炸食物的人群來說最适合不過了。荷葉茶制作方法很簡單，将幹荷葉剪開，剪成小片，放大概2-3克的荷葉于杯中，将熱水倒入讓荷葉過一下水，再重新倒入滿杯，小編推薦可以悶5分鐘左右，茶味會更濃一些。荷葉有治療便秘和促消化的作用，很快會達到瘦身的目的哦。一杯茶：yi_bei_cha

減肥經典茶（茶天然瘦身飲品）3

普洱茶适合小腹便便的人

普洱茶近幾年越來越受到消費者的喜愛，不僅因為口感特别，也可以說是男性減肥的首選茶了。它是采用雲南大葉種制作而成，能非常有效地刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解，從而達到減肥的目的。一般在飯後來一杯普洱茶，能非常有效的促進食物消化，還能夠幫助我們代謝體内多餘的脂肪，這就是我們所說的普洱茶能刮脂。

減肥經典茶（茶天然瘦身飲品）4

杜仲茶适合中性脂肪高的人

可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。

減肥經典茶（茶天然瘦身飲品）5

現在的女人愛美總想有個苗條的身材，往往越吃越少。但是，當吃得太少時，會對女性造成很多危害。學會合理的飲茶減肥，是你不錯的選擇！

藝術新青年：yishuxinqingnian

一杯茶：yi_bei_cha

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