如何封蓋三步上籃的對手-tft每日頭條

如何封蓋三步上籃的對手

生活更新时间:2024-12-30 02:33:33

如何封蓋三步上籃的對手（上籃老是上不進）1

大家好，我是技巧君！

歡迎來到最新一期的教學！

如何封蓋三步上籃的對手（上籃老是上不進）2

大家好，我是技巧君，

上籃是一項基本的籃球技術，

是一種高命中率的得分動作，

可是一但上籃一遇防守幹擾就不進，

即使籃下的防守者沒做出封蓋動作，

上籃還是有害怕被蓋的陰影？

如何封蓋三步上籃的對手（上籃老是上不進）3

下面技巧君就為大家帶來，

如何有效提高上籃命中率，

希望可以幫到大家。

如何封蓋三步上籃的對手（上籃老是上不進）4

解析環節

勾手上籃練習

注意在上籃時球舉到最高點再出手，

盡量擦闆上籃，

同時我們另外一隻手還可以去幹擾防守，

起到很好的保護球作用！

如何封蓋三步上籃的對手（上籃老是上不進）5

二次進攻上籃

讓小夥伴上籃不中後，

你快速搶下籃闆順勢起跳上籃，

注意整個動作速度要快！

如何封蓋三步上籃的對手（上籃老是上不進）6

三步上籃練習

持球快速突破，

行進間中有一個提前架肘的動作，

這樣可以保護球不被對手切掉，

這個動作一直連貫到上籃結束，

但注意肘部不要橫移發力，

避免導緻進攻犯規！

如何封蓋三步上籃的對手（上籃老是上不進）7

強化上籃穩定性的練習，

不需要額外特殊器材的輔助，

平常約着球場就可以開練，

算是比較适合大家的！

如何封蓋三步上籃的對手（上籃老是上不進）8

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