花茶是天然的草本飲品，是回歸自然、享受健康的一種時尚方式。花茶融茶味之美、鮮花之香于一體，《本草綱目》記載，花茶性微涼、味甘，入肺、腎經，有平肝明目，滋陰潤燥，排毒養顔，調節内分泌等功效。

美容養顔花茶搭配組合

祛斑茶

組方：優質玫瑰花3-5克。

制法：用沸水沖泡5分鐘，可加糖或蜂蜜。

作用：疏肝解郁，美容養顔，調經祛黑斑。

調經解郁茶

組方：玫瑰花5朵，月季花5朵。

制法：将玫瑰花、月季花洗淨，放入杯中，開水浸泡10分鐘後飲用。

作用：經期調養，緩解痛經，緩解情緒緊張。

減肥消暑茶

組方：荷葉5克，炒薏苡仁10克，炒山楂3g，糖少許。

制法：将上述藥材洗淨，放入茶壺内，加入适量熱開水，加蓋浸泡5分鐘，加少許糖調味，即可飲用。

作用：祛濕消脂。

杞菊明目茶

組方：杭白菊3克，枸杞子5克。

制法：将杭白菊、枸杞子洗淨，放入杯中，開水适量沖泡。

作用：疏散風熱、清肝明目、美容養顔。

滋陰養顔茶

組方：菊花3克，枸杞子3克，西洋參3克。

制法：将菊花、枸杞子、西洋參洗淨，放入杯中，開水适量沖泡。

作用：美容養顔。

行氣益胃、緩解胃痛的花茶搭配組合

陳皮甘草茶

組方：陳皮6克，炙甘草5克。

制法：将陳皮、炙甘草洗淨，一同放入茶杯中，用開水沖泡，代茶飲。

作用：能理氣和胃，加速潰瘍面愈合，緩解不适症狀。

枸杞紅棗生姜

組方：枸杞20顆、紅棗6粒、生姜3片。

制法：枸杞用溫水泡發2~3分鐘，紅棗用刀從中間劃一刀；将泡後的枸杞，紅棗放入幹淨無油的鍋中，加入800ml清水，開大火燒開；煮沸後，下入生姜片，轉小火，蓋上鍋蓋，焖煮5分鐘即可。

作用：增強免疫力，改善腸胃不适、口幹舌燥等不适症狀。

茉莉花佛手茶

組方：佛手6克，茉莉花3克。

制法：将佛手、茉莉花放入茶杯中，用開水沖泡代茶飲。

作用：疏肝理氣、和胃止痛，幫助胃的消化吸收，緩解胃痛。适用于氣滞型潰瘍病。

四君子茶

組方：黨參10克、茯苓10克、白術10克、甘草10克。

制法：所有材料放入鍋中，加800ml的水加熱滾沸後續煮5分鐘即可關火，趁熱飲用。每天飲用不超過800ml。

作用：四君子茶含有人參皂甙、糖類、氨基酸及多種維生素等，對中樞神經、心血管及内分泌系統有良好的調節作用，能助消化、改善脾胃氣虛症。本方主治脾胃不健而引起的全身虛弱症候。

舒緩情緒、消除疲勞的花茶搭配組合

玫瑰參芪舒活茶

組方：玫瑰花、西洋參、黃芪、枸杞子各适量。

制法：将上述所有茶材放入茶壺中，沖入熱開水，靜置5分鐘，即可飲用。

作用：可改善内分泌失調、促進身體新陳代謝，滋陰降火、生津止渴。

人參菊花茶

組方：菊花5~10顆，人參10克，水1000毫升。

制法：将人參切碎成細段，與菊花一同放入茶杯中，用熱水沖泡并加蓋浸泡15分鐘左右即可。

作用：安神去火、抗疲勞、明目。

菊花蜂蜜茶

組方：菊花幹50克，清水500克，蜂蜜适量。

制法：鍋内放水，開大火，燒至沸騰。瓷器内放入适量菊花幹。倒入熱開水，待涼後再加入蜂蜜，蜂蜜不宜太熱時放入。

作用：健身提神，清肝明目（腹瀉胃寒者不宜）。

降脂降壓花茶搭配組合

山楂荷葉茶

組方：山楂30克、荷葉12克，水500毫升。

制法：将所有材料一起，文火煎煮15~20分鐘後，去渣取汁當茶飲。

作用：山楂能活血化瘀，荷葉能擴張血管。此茶對高血脂症、動脈硬化和冠心病患者非常有益。

決明子菊花茶

組方：草決明子5克、菊花5克。

制法：菊花洗淨後備用，草決明子洗淨後炒至微膨後搗碎，用紗布包好，煮沸，煎至微黃再倒入菊花同煎幾分鐘即可。代茶飲。

作用：降脂、清熱、平肝。

菊花綠茶飲

組方：杭菊花10克、綠茶3克。

制法：将杭菊花、綠茶直接開水沖泡。

作用：菊花清肝明目，綠茶有增強血管彈性，減低膽固醇的功效，長期飲用，對防治高脂血症及動脈硬化有較好的效果。

山楂雙花茶

組方：金銀花6克，菊花8朵，山楂3克

制法：将金銀花、菊花、山楂放入杯中，開水浸泡10分鐘後飲用。

作用：化瘀消脂，清涼降壓。

來源：網絡

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