有利于減肥的食物排行?你知道一小塊巧克力的熱量等于一斤西蘭花的熱量嗎?有些食物吃一點就胖,有些卻怎麼吃都不會胖來看看最經典的十大減肥食物是什麼吧,下面我們就來聊聊關于有利于減肥的食物排行?接下來我們就一起去了解一下吧!
你知道一小塊巧克力的熱量等于一斤西蘭花的熱量嗎?有些食物吃一點就胖,有些卻怎麼吃都不會胖。來看看最經典的十大減肥食物是什麼吧。
腸胃清道夫:木耳
超低熱量能手:冬瓜
燃脂瘦身高手:口蘑
低卡高纖冠軍:綠菜花
代謝多餘脂肪的行家:土豆
零熱量美食:海帶
好萊塢明星青睐的瘦身美味:魔芋
吸脂專家:凍豆腐
最佳早餐瘦身品:香蕉
瘦身大餐:魚
————————
關于Keep:
互聯網健身App「Keep-移動健身教練」,為你打造量身打造最适合自己的健身計劃。
訂閱号:gotokeep 分享最實用的健身知識、最有趣的生活指南。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!