牛奶是日常生活當中常見的飲品，其中含有大量的鈣質，蛋白質，維生素，礦物質等多種人體必需的營養物質，而且是老少皆宜的食品。

但是胃不好的人或許對牛奶的印象不是很好，因為有人說有胃病不能喝牛奶，現在生活節奏變快，很多人的飲食習慣不好，尤其是上班族，吃飯的時候能糊弄就糊弄。

飲食不健康會導緻胃部受損，患上慢性胃病，有人說牛奶是胃病的發物，真的是這樣嗎？下面我們一起來了解一下。

01牛奶是胃病的發物嗎？

發物是對身體疾病恢複不利的食物，吃了發物之後可能會加重身體的病症。但是對于發物不能以偏概全，比如牛奶，并不是所有的胃病都不能喝牛奶。

牛奶屬于寒性的飲品，有胃寒的人群是不能喝牛奶的，對于存在胃部發熱的人來說，可以适當飲用牛奶。

消化不良的人喝了牛奶之後會導緻病情加重，所以說牛奶不是胃病的發物，主要是根據個人情況來決定的。胃不好的人真正要遠離的是下面這幾種食物。

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建議：胃不好的人，4種食物需少碰

1、酸性食物

大多數人覺得吃酸性食物可以促進消化吸收，減輕胃部的負擔，對身體健康有好處，其實胃不好的人能不能吃酸性食物要辯證地分析。

胃病的情況有很多，如果隻是消化不良，吃點酸性食物可以減輕消化負擔。如果胃酸分泌過多，吃了酸性食物就會加速胃酸的分泌。胃酸會侵蝕胃黏膜，導緻胃黏膜受損，甚至會患上胃炎和胃潰瘍。

2、煙熏油炸燒烤食物

煙熏食物包括熏菜，熏肉和熏魚等，還包括燒烤過的肉類，魚類，海鮮類，蔬菜類和油炸過的食物。

對于煙熏油炸燒烤食物當中含有苯并芘、丙烯酰胺，這些物質屬于緻癌物質，會導緻胃病和胃癌的出現，所以胃不好的人要遠離這些食物。

3、高鹽食物

經常吃高鹽食物會增加患上胃癌的概率，這是因為食鹽進入胃部後，會使胃酸分泌過多，從而抑制前列腺素E2的合成，這種激素能夠提高胃黏膜的抵抗能力。

如果前列腺素E2含量減少，就容易患上胃炎，胃潰瘍，甚至是胃癌。而且一些腌制食品當中含有的亞硝酸鹽會在體内轉換成亞硝胺，這種物質是誘發胃癌的危險誘因。

4、辛辣食物

辣椒當中含有辣椒素，這種物質有很強的刺激性，如果吃太多辛辣食物，會讓口腔，食管和胃部以及腸道黏膜受到刺激。

進而會引起這些部位出現水腫，充血和糜爛，甚至是潰瘍的現象。患有胃炎和胃潰瘍的人吃辣椒會導緻胃部粘膜受到破壞，提高患上胃癌的幾率。

所以說胃病的出現跟不良的飲食習慣有直接的關系，生活中要改善自己的飲食，多吃富含纖維素維生素和容易消化的食物，能夠保護胃黏膜，預防胃病的發生。

盡量少吃上面提到的四種食物，除此之外，還要少吃生冷和過于油膩以及堅硬的食物，有利于養護胃部。

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