在現代社會，生活節奏的加快，人們對自己部分身體無特征的疾病有所忽略。腳底脫皮其實就是一例，人們會把腳底脫皮看作是一種身體不适的反應，得不到重視。腳底脫皮得到了醫生的重視，大家知道腳底脫皮的原因是什麼嗎?那麼，讓健康大夫的小編告訴你，一起來看腳底脫皮的原因

1、腳氣

腳氣是一種極常見真菌性皮膚病，大多數情況常見于男性朋友，但是，女性朋友不是沒有的，相比較而言，男性比女性多。腳氣的病因主要是皮膚癬菌引起的，腳氣有嚴重程序，腳底容易出汗的人比較嚴重，皮膚癬菌容易滋生并且擴散，因此這類朋友容易出現腳底脫皮。有腳氣的朋友一定要注意腳步衛生，勤洗腳，勤換鞋。

2、皮膚幹燥

皮膚幹燥的人容易導緻手腳脫皮，主要原因是腳部幹燥導緻腳表皮細胞供氧不足或供水不足，造成腳表皮細胞壞死，主要高發季節在秋冬季節。此類朋友需要多飲水，多吃蔬菜，能夠有效緩解症狀。

3、體内缺乏維生素E

缺乏維生素E的朋友容易出現腳底脫皮的症狀，主要原因是人體所需要的一些微量維生素缺少，導緻皮膚容易壞死脫皮。這類朋友建議平時多吃蔬菜水果，也可以适當吃些維生素E。

4、剝脫性角質松懈症

剝脫性角質松懈症不但會引起腳底脫皮，嚴重的朋友還會造成腳掌部位的疼痛，行走困難等。

一、飲食治療

1、多補充維生素A

維生素A有利于對皮膚表層産生保護作用，體内一旦缺乏維生素A就會引起皮膚幹燥和脫皮的現象。

春季皮膚容易幹燥，日常的飲食應該多吃胡蘿蔔、動物肝髒、雞蛋黃、牛奶、魚類等食物，補充維生素A 。

2、堅持清淡溫和飲食習慣

有脫皮現象的患者要注意調節個人的飲食習慣，保持清淡溫和的飲食，燥熱、冰凍、麻辣等口味要戒掉，這些口味會導緻皮膚丢失水分，造成細胞缺水，最終就會手腳脫皮，已經有脫皮現象的話情況會更加的嚴重。

3、中藥調理

如果手腳脫皮是因為手腳多汗多引起的話。

可以取熟地20克，山藥15克，山茱萸10克，丹皮10克，澤瀉10克，茯苓15克，防風15克，蒺藜30克，将所有材料一起加入适量的清水，煎煮之後服用即可。一般服用3~5次脫皮情況就可以得到改善。

二、生活保健小方法

1、生姜白酒塗抹

用生姜一大塊，切碎之後加入到2000毫升的白酒中侵泡2天時間，然後用浸泡好的白酒塗抹脫皮的地方。

每天擦1~2次即可，堅持使用脫皮現象就可以得到改善。但是要注意已經撕破了皮的患處就不适宜用這個方法了。

2、白醋大蒜水浸泡手腳

用白醋加上大蒜一起浸泡的水泡腳可以起到防治冬天手腳幹燥裂口的症狀。如果沒有白醋的話可以用一桶溫水倒入粗鹽之後浸泡手腳，同樣也有效果。

開始就可以開始使用白醋大蒜水浸泡手腳，浸完之後要擦幹手腳塗抹上潤膚霜即可。

3、果皮擦拭患處

果皮中含有維生素，可以将削下來的蘋果皮或者剝下來的桔子皮擠出汁來，塗抹在幹燥脫皮的患處，即可治療手腳脫皮的問題。

或者将曬幹的橘皮加入到溫水中浸泡，然後用水來泡手腳也可以起到相同的功效。

三、生活禁忌

1、避免過多的沾水

手腳有脫皮現象的話要注意保持皮膚的潔淨，避免過多的沾水，洗手也最好可以使用溫水，洗幹淨之後要及時的擦傷護手霜，滋潤雙手。

可以适當的減少洗澡的次數，同時保證要用熱水來洗澡，洗完之後全身要塗抹上乳液，保持肌膚的滋潤，可以預防幹燥脫皮的症狀出現。

2、避免堿性皂品

很多人習慣用肥皂來洗手，雖然會洗得很幹淨，但是同時也會導緻油脂被清洗掉，不利于手部皮膚鎖住水分，肌膚會變得幹燥脫皮。

尤其要注意避免過多的用堿性的清潔用品，特别是已經有脫皮現象的患者更要避免接觸堿性皂品。

總結：通過以上介紹，大家知道腳底脫皮的原因是什麼嗎?知道腳底脫皮如何治療，大家一定要記住小編為大家準備的内容，一些生活小常識不但可以幫助我們減輕病狀，還可以達到一定的預防作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!