春季養生茶的配方大全養肝-tft每日頭條

春季養生茶的配方大全養肝

健康更新时间:2024-07-21 19:13:59

有句話這麼說，“春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎”，為了适應氣候的變化，人體五髒六腑的運動狀态，也會随着季節發生變化。春天，肝氣易旺，無論是升發過快，還是肝氣郁結，對人體的肝髒都有損傷。若肝不好，則容易眼花容易生病，所以有春天養肝明目的說法。

春季養生茶的配方大全養肝（春天常喝這道茶）1

小汐今天所說的泡茶食材，就是金線蓮。金線蓮，味平性甘，又叫金線蘭、金草、鳥人參、少年紅等等，屬于蘭科百合目，因為對生長環境要求極為嚴格，所以野生金線蓮相對稀少，比較珍貴。

金線蓮，不但可以泡茶，而且還能煲湯，其營養和味道，都相當不錯。有人喜歡用金線蓮炖排骨，炖雞肉，還有人喜歡用金線蓮炖豬心，炖鮑魚，種種煮法都很滋補，不過小汐比較喜歡直接用金線蓮泡茶喝，雖說不上什麼味道，不過持續喝上一段時間以後，會覺得身體很舒适。

根據有關研究，金線蓮含有豐富的糖類成分，包括多糖、低聚糖和還原糖，此外，還含有多種氨基酸、牛磺酸、強心甙類、酯類、生物堿、甾體等成分。

說到金線蓮的功效，有一點不得不提，金線蓮能夠改善肝髒組織，起到保護肝髒的作用。所以，春天最适合喝金線蓮茶。

春季養生茶的配方大全養肝（春天常喝這道茶）2

除此之外，金線蓮還有消炎、清熱涼血、祛痘、鎮靜、鎮痛、調整人體免疫力等功效，被稱為“藥王”、“金草”、“神草”。

金線蓮，屬于老少皆宜的食物，在野生金線蓮日益稀少的情況，如今有了人工栽培的金線蓮，這讓更多人有機會品嘗到金線蓮茶。如果你也感興趣，也可以嘗一嘗。

最後，小汐想問下，有誰喝過金線蓮茶呢？覺得味道如何？如果您有任何看法，都可以在評論區給小汐留言。

圖片來源：網絡

*冰汐營養師：國家二級公共營養師，擅長：健康管理、疾病飲食調理，提供可信賴的健康知識和營養搭配，冰汐營養師。

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