在你與人交談的時候，突然肚子咕咕地叫，還伴随着屁聲，此等場景是不是非常的尴尬，可是，就有人遇到過，且不止一個，也不止一次，遇到這種事情的人，簡直就想找個洞鑽進去，可是尴尬過後，也會想着，為什麼會出現這種情況？

明明自己肚子也不餓，才剛剛吃完飯怎麼就肚子咕咕叫了，關鍵還放屁了，是不是自己的腸胃出現問題了？想到與健康有關系，就會很緊張，越來越想要知道答案。

肚子咕咕叫，屁也增多，是腸道出問題了嗎？

正常來說，肚子發出咕咕的聲音，是餓了的信号，是大腦發出的一個指令，而饑餓引起的肚子咕咕叫，響聲會比較大。如果排除饑餓的可能性，在較為安靜的情況下，聽到咕咕叫，則可能是正常的腸鳴音，其實，隻要腸道蠕動，就會産生腸鳴音，每分鐘會有4-5次，隻是聲音比較弱，不用聽診器去聽是聽不着的。

若肚子發出的咕咕叫聲很響，還伴随着很多的屁，可以先考慮一下，是不是飲食方面出現問題，比如說飲食習慣錯誤，吃飯速度太快，進食的速度過于快，容易讓氣體進入到腸胃道，腸胃在蠕動的過程中，夾雜着過多的氣體，也就會出現比較大的咕咕聲，放屁也會增多。

錯誤的飲食，也會導緻屁多，肚子會咕咕叫，有的人比較喜歡吃刺激性的食物，或者豆類，而這些食物容易産生氣體，攝入過多也就容易發生肚子咕咕叫，放屁也會随之變多。

如果是飲食方面引起的，就不要過于緊張，及時地調整飲食，以及改正不好的飲食習慣，問題就能逐漸改善。

需要引起注意的就是，肚子咕咕叫的聲音很響，除了屁多，還伴随了其它的異常表現，則有可能說明腸道出現疾病。

肚子咕咕叫，伴随腹瀉、消化不良，很有可能是腸易激綜合征。肚子叫聲很頻繁，已經超出合理範圍，達到了10次以上，在叫聲中，還出現了排便困難，甚至是不排便，同時，還有肚子疼痛、嘔吐、肚子脹脹的感覺，極有可能是腸梗阻了，需及時去醫院排查原因。

根據以上分析，可以了解到肚子咕咕叫，還有放屁多的現象，并不一定是腸道出現問題，也可能是受到某些因素影響，比如飲食，另外也可能是心理壓力過大，吃了不該吃的東西，有的人對乳糖不耐受，在喝完牛奶後，就會出現肚子咕咕叫，還出現嘔吐的情況，這些都不必多慮，及時調整就行，需要擔心的還是疾病引起的咕咕叫。

有人說有口臭的人，大多是因為腸胃不好，是真的嗎？

關于口臭預示腸胃不好這樣的說法，其實是不準确的，要知道引起口臭的原因有很多，可能是腸胃疾病引起，也可能是肝膽出現問題，肝病上身時，也是有可能引起口臭的，除此之外，口腔問題也能引起口臭，一些錯誤的飲食，也可能引起口臭，因此，對于口臭代表着腸胃不好的說法，的确是過于武斷了。

必須嚴肅地告訴你，大多數人的口臭，都是由口腔問題帶來的，口腔清潔做得不到位，或者說有口腔基本，尤其是患有牙周病的人，更加容易出現口臭。另外，還有一些人可能是假性口臭，總是自以為有口臭，但通過檢查後，并沒有真正的口臭，屬于心理作用。

如果想要知道自己的口臭是不是腸胃不好引起的，不妨看看身體有沒有其它的異常表現，比如大便是否正常，從大便形态、氣味、形狀、顔色去進行判斷，還可從消化道反應來做出判斷，比如腹脹、腹痛、惡心、惡吐等。

腸胃健康與人體健康也是密不可分的，平日裡多關注，也是好事情，可是過于緊張就不太好了，會增加自我的心理負擔，反而對健康不利。想要保護好腸胃，要注意自己的飲食，還要做好保暖，養成良好的生活習慣，可以适當多運動，都能有助于保護腸胃健康。

參考資料：

1. 《有口臭，真的是因為腸胃不好？》·丁香醫生·2019.9.27

2. 《肚子咕咕叫，除了是餓的，還能是什麼問題？》·丁香醫生·2019.11.6

3. 《饑餓時肚子會“咕咕”叫，如果不餓時也叫，可能是身體有了問題》·科普中國·2020.8.3

4. 《肚子“咕咕叫”可能是疾病信号》·健康時報·2019.9.3

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!