檸檬百香果茶可以減肥-tft每日頭條

檸檬百香果茶可以減肥

健康更新时间:2024-09-12 13:18:11

百香果用來泡茶，這個大家都不陌生，它是在我們嶺南地區有很多，價格也不貴，除了新鮮吃之外，還可以用來泡茶，味道相當之不錯，當然用來做成檸檬蜂蜜茶，也是可以的，百香果檸檬蜂蜜茶是百香果經典的做法了，你會麼？随江西任氏果業一起學下吧！

檸檬百香果茶可以減肥（百香果檸檬蜂蜜茶）1

【百香果檸檬蜂蜜茶】主料：百香果1個、蜂蜜1小勺輔料：檸檬1片步驟：1、首先先準備好百香果，切成兩半，破開之後将果肉挖出。

2、另外挖出來之後，整個果肉還有果汁一起放進杯子中

3、稍微加上一點溫水，調節一下，然後用蜂蜜攪拌均勻

4、最後加上一片檸檬調味即可。

小貼士1、要做檸檬蜂蜜茶之前，學會挑選百香果，一般是越皺的越甜一點，要是新鮮的還要适當時間調節蜂蜜。2、不要用開水，用開水很容易破壞維生素，最好是加溫水或涼白開，同樣美味。

百香果營養價值百香果的營養物質是非常多的，它是天然的水果，含有多種胡蘿蔔素，維生素和番茄素，不僅僅有食用價值也有一定的藥用價值，吃起來酸酸甜甜的，味道超級好，并且結合蜂蜜，有一定的抗疲勞效果，食用蜂蜜後能迅速補充體力，提高人體免疫力。蜂蜜中抗氧化成分很高，能起到抗衰老、抗癌作用。所以說這樣的搭配的茶品是很适合人們保健的首選，适合夏季清熱解暑，而且還可以抗疲勞，适合的人群也比較多，可以補充體力，增強抵抗力，還可以消除疲勞哦。

檸檬百香果茶可以減肥（百香果檸檬蜂蜜茶）2

百香果檸檬蜂蜜茶能減肥嗎？适量喝喝，在一定程度上是可以減肥的，首先百香果就可以有效增加身體的飽腹感，并且這樣吃可以有效減少身體的餘熱，百香果還可以吸附身體不需要的物質，比如，膽固醇和膽汁類的有機分子，另外蜂蜜有潤腸的效果，加速了身體廢物的代謝，因此，也就可以有效的減少人體對脂肪的吸收。百香果有減肥之效，百香果可以潤腸通便，促進腸胃的消化，這樣便能起到減肥的作用。所以，長期食用百香果有利于改善人體營養吸收結構，降低體内的脂肪，塑造一個健康優美體态。

所以說，綜合上述所述，百香果檸檬蜂蜜茶還是不錯的，味道以及各種營養上都相當好，要是喜歡喝百香果汁的人，不妨多嘗試嘗試上面的做法，在家研究研究，老女老少皆可以食用哦！

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