人們都希望自己擁有一口好的牙齒，畢竟享受美食需要通過牙齒，在和人交流時一口潔白的牙齒也能加分。但很多人不知道該如何判斷牙齒健康，其實牙齒健康标準主要有這幾個，了解清楚，一一對應，就可以知道自己牙齒是否健康。
牙齒健康的标準有哪幾個？
一、整齊潔白
一般判斷牙齒好與壞的第一步是通過外表觀看，牙齒整齊潔白說明牙齒在生長的過程中沒有出現異常。而且日常也要做好牙齒保護，做到清潔衛生。牙齒整齊的人在咀嚼食物時并不會有塞牙的問題，也就降低牙周炎發病機率。
二、口腔沒有異味
口腔異味會對人的交際造成影響，單純在牙龈炎、口腔潰瘍等問題時，口腔會有難聞的氣味。因此口腔沒有異味說明有做好清潔衛生，沒有存在炎症以及口腔潰瘍等問題。
三、沒有蛀牙
在吃東西時經常有塞牙，并且動不動會牙齒疼痛時注意可能是存在蛀牙，有些牙齒内部有肉眼看不見的齲齒洞，需要通過醫生詳細檢查才能觀察出來。
四、牙龈顔色粉紅
牙龈顔色能反映出牙龈的健康程度，如果存在牙龈疾病，牙龈大部分會以深紅的狀态顯現出來，甚至會有暗紫色，如果牙龈呈現健康的粉紅色，說明牙齒健康牙龈沒異常。
五、不會酸痛
當牙齒敏感時，吃到過冷過熱的食物，會有牙齒酸痛，有可能是因為蛀牙，也有可能是牙釉質受損導緻。
如何擁有一口好牙齒？
一、定期做口腔檢查
定期到牙科做專業檢查能了解牙齒情況，在有異常時能及時在醫生的幫助下進行治療，避免炎症病竈發展并且擴大。
二、定期洗牙
食物殘渣和細菌會附着在牙齒上，導緻牙齒變黃以及出現問題定期，洗牙能将這些殘渣物質清除，保持牙齒健康也能美白牙齒。
三、做好口腔衛生
每天勤刷牙，勤漱口，選擇柔軟的牙刷，避免牙釉質受損。
溫馨提示
想要牙齒健康，可以看看自己是否達标，在沒有達标的情況下及時尋找原因并且采取措施，讓牙齒維持在健康标準内，避免牙科疾病持續存在導緻影響和危害。另外注意少吃過甜過冷過熱食物，避免牙釉質受損，牙齒受到影響而有不适感。
來源：華商報
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