說起生姜,相信大部分人都并不陌生。生姜是一種木本植物,也是生活中非常常見的一種調味材料。除了食用,生姜也是一種比較常見的藥材,生姜的皮、葉以及根莖都可以入藥。常言道:“四季吃生姜,百病一掃光”,就是在說常吃生姜會給身體帶來好處。
那麼生姜具體都有哪些功效呢?這三點好處,帶您了解。
1.健脾胃
中醫認為,生姜屬于升陽的食物,食用之後能夠溫暖脾胃。尤其是吃了一些寒涼的食物之後,吃些生姜能夠有效地緩解,改善脾胃功能虛弱的症狀。而且生姜中的成分有殺菌滅菌的功效,對于防止腸胃炎也能起到一定的作用。
2.排汗
生姜味道辛辣,吃下去之後會刺激人體發汗,起到排汗降溫的作用。而且生姜中的姜辣素能夠刺激心血管,促進血液的循環,增加了人體的排汗量。尤其是在暑天,食用生姜之後刺激人體排汗,能夠帶走身體内的餘熱,防止中暑。
3.祛除風寒
換季的時候由于天氣變化,着涼感冒是很常見的事情,這個時候喝一些生姜水,對于感冒的治療是很有好處的。生姜是中醫中傳統的驅寒藥物,最常見的吃法就是熬些紅糖姜水,祛除風寒,溫暖身體。不過對于風熱感冒來說,就不适合吃姜來治療了。
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