寶寶成長的過程中，咳嗽是常有的事情，很多家長都會用各種各樣的“有效的”方法來治療寶寶的咳嗽。

夏季來臨，天氣炎熱，寶寶們容易出現呼吸道的問題。我們要知道寶寶咳嗽的病因有多種，因此要分清，給孩子對症治療。在寶寶咳嗽期間，也要注意下寶寶飲食，很多食物不僅不能幫助孩子恢複健康，相反還會使孩子的病情更加嚴重。

孩子咳嗽時不要吃這八種食物！

一忌：咳嗽時吃冷飲或冷凍飲料

中醫認為，人體一旦受寒，就會損傷人體的肺髒，咳嗽主要由肺部疾病引起的。此時若再次飲用冷飲，易引起肺氣阻塞，症狀加重，從而造成日久不愈。同時，痰量也與脾髒有關。吃太多冷的食物，會傷害脾胃，降低脾髒功能。

即使是健康的嬰兒，也不建議多吃冷飲。具體表現如下：

1、冷飲主要是高脂肪食物，不容易消化，還降低寶寶食欲。

2、寶寶吃多冰淇淋會導緻胖的越胖，瘦的反而越瘦。

3、喝多冷飲的嬰兒容易腸套疊。

二忌：油炸食物

中醫認為咳嗽主要是由肺熱引起的，尤其是兒童，更是如此。在日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會引起内熱，從而加重咳嗽。此外，油炸食品不應多吃。因為油炸食品會增加寶寶胃腸道負擔，從而産生痰液，使咳嗽難以痊愈。

無論什麼時候，寶寶都要盡量少吃油炸食品。因為在油炸食物的過程中，油的溫度過高，會破壞食物中的維生素，使嬰兒失去從這些食物中獲取維生素的機會。另外，油炸食品也很難消化，容易使孩子的胃感到飽脹，從而影響寶寶對其他食物的興趣，影響寶寶的食欲。

三忌：魚腥類食品

我們都知道咳嗽需忌“發物”，不宜吃魚腥類食品，魚腥對“風熱咳嗽”影響是最大的。在咳嗽期間，寶寶若吃魚腥類的食物，會加重咳嗽，這是因為魚腥味會刺激寶寶呼吸道，以及寶寶年齡還小可能會對魚蝦食品的蛋白過敏。因此應多注意避免此類食物，其中白鲢和帶魚的影響最大。

四忌：甜酸食物

酸的食物會斂痰，使痰不易咳出，導緻咳嗽不易痊愈。而多吃甜食會使炎症難以治愈。

五忌：橘子

許多人認為橘子能止咳化痰。事實上，隻有橘皮有止咳化痰的作用，而橘肉會生熱生痰。因此寶寶咳嗽時，要少吃橘子。家長可以用橘皮煮水，用幹橘皮5克，加水2杯，煎湯後，放少量姜末、紅糖，趁熱給孩子喝。

六忌：飲食過鹹

咳嗽時寶寶吃太鹹易誘發咳嗽或加重咳嗽。

飲食過鹹，對寶寶傷害是很大的。首先，鹽攝入過量是導緻上呼吸道感染的因素之一，因為高鹽飲食可以減少口腔唾液分泌，而溶菌酶也相應減少，這為各種細菌和病毒的入侵提供了良好的機會。其次，吃過多的鹽，體内的細胞會脫水，導緻高血壓。吃的鹽越多，高血壓的風險越大。此外，大量的鹽對嬰兒未成熟腎髒來說是一個很大的負擔。

七忌：瓜子、巧克力

瓜子、巧克力等食品中含油脂較多，進食後容易滋生痰，使咳嗽加重。

對于咳嗽的嬰兒來說，日常飲食必須清淡，但必須營養豐富，吃易于消化和吸收的食物。

八忌：熱性的水果類

許多嬰兒咳嗽是由陰虛引起的。如果陰虛，如果寶寶吃熱性重的水果，會火上澆油，導緻寶寶咳嗽加重。

熱性水果，包括如桂圓、芒果、榴蓮、菠蘿蜜、荔枝等。另外，其他水果若要吃，應适量，不可多吃。

綜上所述，寶寶在咳嗽期間應管住嘴，飲食上應吃清淡易消化吸收為主，家長要嚴格做好把關，不要讓寶寶因飲食上的問題而加重咳嗽。

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