睡一覺起來“手麻了”，是頸椎病？還是壓麻了？

可能都不是！

經常手麻的人要小心

趴着午睡或長期枕着手臂睡确實容易引起手臂麻木，但這種麻木短時間即能緩解，對健康影響不大。

如果沒有這種睡姿壓迫仍然經常出現手麻，就有可能是身體器官發生了病變，應當予以重視。

01

腕管綜合征

常表現為單側手麻，且集中在大拇指、食指和中指區域。

此時，如果我們用手敲擊發麻側手腕橫紋的正中點，可能會出現電擊一樣的麻木感流向指尖。

長時間對着電腦工作的白領、從事手部重複性工作的人群以及做家務較多的中年女性更容易患上此病。

02

頸椎病

據統計，臨床上近七成的手麻症狀都是由神經根型頸椎病引起的。

對于頸椎病引起的手麻，同樣多為單側發病，通過轉動頭部，手麻症狀會有不同程度的好轉。

此外，這類人還可能伴有肩頸肌肉酸痛、僵硬，甚至頭暈、耳鳴、嘔吐等症狀，一般可通過頸椎正側位X光片确診。

長時間久坐不愛運動、坐姿不标準的人群最易出現這個問題。

03

腦卒中（中風）

中風人群的肢體麻木或無力是突發突止的，無時間特點，随時可能發生，而且會進行性加重，但多不伴疼痛。

通常是一側面部、手臂、手指突然麻木，還可能嘴歪斜合不攏、流口水等。

因此，如果患者夜間面部出現口角歪斜、雙臂擡高平舉時一側無力下垂，或說話口齒不清，不能想當然以為是睡覺問題，應趕緊撥打120緊急就診。

04

腫瘤

腫瘤生長在人體上部或是發生轉移時，在動作牽扯下也可能導緻手麻，不過這種症狀不夠典型，很多患者都是經曆了許多治療、檢查後才會發現。

05

營養不足

低維生素B12會引起神經問題，導緻手腳發麻或發麻。

維生素B12缺乏症的其他症狀包括疲勞、便秘、貧血等，對于這種情況，我們可以從飲食中補充營養，如魚、肉、蛋和牛奶等都是不錯的選擇。

06

更年期綜合征

一些進入更年期女性有時也會出現手麻，這主要是和年齡增加、人體機能不斷退化有關。

不過，一般情況下這種手麻會随更年期結束而消失。

若手麻症狀一直沒緩解，就需要做個仔細檢查了。

07

糖尿病

糖尿病患者如果病情沒得到有效控制，長期處于高血糖狀态，導緻人體某處或多處神經系統病變，也會産生手麻感覺。

因此，糖友如果出現雙側手指、手臂對稱性的麻木，有時還有發涼、刺痛感，或是有戴手套一樣的感覺，那就要及時檢查，以免造成更大的危害。

08

甲狀腺功能減退

當甲狀腺功能不足且未經治療時，會發展為周圍神經病變，可能會使手部麻木或刺痛。

甲狀腺功能減退的其他症狀包括疲勞、體重增加、浮腫、關節和肌肉疼痛、便秘、皮膚幹燥等。

若出現上述症狀，最好及時就醫檢查治療。

09

慢性酒精中毒

經常飲酒也會侵害人體中的周圍神經，緻使其出現慢性酒精中毒性周圍神經病變，從而引起雙手發麻症狀。

如果這時還不加以幹預，慢性酒精中毒還會繼續發展，後果非常嚴重。

兩個動作教你預防手麻

日常生活中，我們應當注意避免長時間低頭，如玩手機，看書等，避免頸部長時間保持一個姿勢，平時可多活動頸部，睡覺時枕頭不要過高、過硬。

有空時，不妨多做以下兩個動作，可以有效預防手麻現象的發生：

動作一：五指張開垂直壓桌面4-5秒。

動作二：用力握拳4-5秒，然後将五指張開，可以的重複做幾次。

總而言之，如果經常感覺到手麻，千萬不要大意，該去醫院的還是得去醫院，找出病因，及時治療，必要時需要借助頸椎片、測血糖等輔助檢查，以便針對性治療。

來源： 約見名醫

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!