李榮浩減肥一個月減16斤-tft每日頭條

李榮浩減肥一個月減16斤

健康更新时间:2024-08-05 17:10:48

減肥是讓所有人都煩惱的事情，尤其是明星，為了讓自己上鏡顯瘦，即便現實中是正常身材，也必須更瘦才行，不僅僅是女明星需要保持身材，男明星也要身材管理，娛樂圈中很多男明星減肥同樣也瘋狂，禁油禁鹽節食是基本，同時還伴随着大力度的健身，對自己一個比一個狠，這些減肥方法讓網友們看了紛紛被勸退，這誰堅持得了啊！男明星減肥也瘋狂，李榮浩一日一餐，毛不易2個月暴瘦20斤！

李榮浩減肥一個月減16斤（男明星減肥也瘋狂）1

李榮浩之前在社交平台上曬出自拍，并稱自己一個月瘦了16斤，之後妻子楊丞琳也在節目中爆料李榮浩減肥靠吃雞肉加花椰菜及少油少鹽，而且是沒有目的的吃，反而可以輕松做到瘦身，李榮浩之前也在社交平台上曬出自己的減肥食譜，首先是一日一餐，不可以有精細澱粉，萬物皆可水煮，還要每天保持良好作息和運動習慣，比如一次運動一小時……等等，這樣的方法讓網友們紛紛表示堅持不了。

李榮浩減肥一個月減16斤（男明星減肥也瘋狂）2

毛不易從出道到現在，可以很明顯的看出他瘦了，而且瘦得非常多，毛不易參加《拜托了冰箱》的時候，自爆自己2個月瘦了20多斤，難怪昔日的小胖子現在變成了長腿男神，主持人看他的冰箱，發現冰箱内有很多魔芋粉絲，毛不易也特意說魔芋的減肥效果是非常好的，因為它的熱量真的非常低，幾乎可以忽略不計，所以減肥期間是完全可以放心吃的，由他本人親測。

李榮浩減肥一個月減16斤（男明星減肥也瘋狂）3

很多明星在減肥期間都會吃魔芋粉絲作為代餐，因為魔芋中含可溶性纖維，這種纖維吸水性很強，而且膨脹力驚人，通常吸水後可膨脹50倍以上，因此吃下去後，很容易感到吃飽，而且魔芋的熱量很低，隻需要散步兩分鐘就可以完全消耗，即使貪嘴多吃了些，也不會攝入太多熱量。

李榮浩減肥一個月減16斤（男明星減肥也瘋狂）4

小顔之前也試過好幾款魔芋粉絲，其中比較喜歡的還是這款一緻魔芋粉絲，免煮即食0脂肪，不含防腐劑，美味不怕胖，每餐的熱量僅約等于一兩個蘋果，而且吃法也非常多，可以直接涼拌着吃，也可以做粉絲煲，魔芋粉能夠讓人有一種強烈的飽腹感，很好的克制了自己的食欲，非常适合做減肥期間食用的代餐。

李榮浩減肥一個月減16斤（男明星減肥也瘋狂）5

最重要的是原價39.9元，現在隻需要29.9元就可以将5袋魔芋粉帶回家，而且拍1發2，買5袋魔芋粉絲加送5袋醬料包，可以說是非常實惠了。

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