大家好，歡迎收看本期的“帶脈的意思是什麼?敲打它都有哪些好處?女性朋友快來看看”

帶脈這個詞彙可能大家是第一次聽說， 可能很多人會說，我隻知道把脈，帶脈是個什麼鬼？那麼有一個詞彙，大家肯定知道。叫奇經八脈，具體我就不給大家科普了。帶脈是八脈中的一條。

那麼這個帶脈具體在身體的哪個部位呢？你要了解一句話，帶脈是人體唯一一條橫向的經脈。

那麼這個帶脈的名字是由何而來呢？中醫上說帶脈主治婦女經帶的問題。例如調理月經問題啊，經閉等婦科疾病啊等等。

上期我們說過敲打膽經有諸多好處，那麼是否可以用同樣敲打帶脈的招數來調節身體症狀呢？答案是可以的！中醫上講，諸多經脈經由帶脈而行。它就像河流的交彙處，如果帶脈淤堵不通，諸多經脈也會出現堵塞的情況。最常見的就是肥胖，咱俗話說的大肚子。腰間贅肉的形成啊都和這個帶脈堵塞有很大的關系。

這個“神奇”的帶脈具體的位置在哪裡呢？首先科普一下啊，帶脈屬于少陽膽經。在腹部側面，章門穴下方1.8寸的位置。說白了與肚臍平行。還是看不清楚？那就上網去查一下具體的圖解吧，或者你可以看下邊的圖解。

那麼敲打帶脈都有哪些好處呢？這個咱們就有得談了。

1.便秘

先說說便秘的況，相信很多人都有這個苦惱吧。敲打帶脈可以改善這個問題哦！而且最讓人開心的是敲擊帶脈的姿勢。你可以站着敲，坐着敲，躺着敲隻要你喜歡，敲擊就可以。但是，你要注意敲擊的力度。

别覺得敲擊帶脈好，你就拿鐵錘敲。好家夥，這簡直太吓人了。正确的姿勢是手握成空心拳用适度的力氣去敲擊帶脈。這樣可以将藏在腰腹處的郁結之氣給敲散敲跑，不僅如此，如果體内有淤血堵塞啊，還可以通過這樣的方式敲暢通。所以會治療便秘。明白了沒？

敲擊到什麼情況下合适呢？你隻要感覺酸痛了，就可以停止了。

2.月經不調

長期的熬夜，工作的壓力會造成女性朋友身體的機能紊亂。隻能說女性朋友太不容易了。這些原因一部分會導緻女性朋友的月經不調啊。這時候，帶脈就顯得至關重要了。敲擊帶脈不僅可以緩解這個月經不調的症狀，還可以緩解許多的女性的婦科疾病。那麼是什麼原理呢？主要是“震”字訣起了作用。

敲擊産生的震動可以将腰腹部的淤血點敲通，所以可以治療很多婦科疾病。你們明白了嗎？

但是有幾點你們要注意哈，女性在月經期間不可以敲擊帶脈，不可以敲擊帶脈，不可以敲擊帶脈！重要的事情說三遍。否則會造成月經期間大量出血的狀況。記住了沒有！

3.什麼時候能見到效果？

中醫治療，大家應該都知道是比較緩慢的。所以敲帶脈并不是隻堅持一兩天就能得到效果的。需要一個長期而緩慢的過程。你們曉得了麼？所以在無聊的時候敲敲帶脈吧，還能起到減肥的效果，何樂而不為呢？但是孕婦和哺乳期的女性朋友們不建議敲擊，知道了吧。

好了，本期的話題咱們就到這裡吧，現在還沒想好下期預告是啥，你們持續關注吧！

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