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對于女孩們來說，應該都知道藏紅花是一種什麼樣的東西吧，因為它可以調節月經異常，促進血液的增強有一定的功效，所以很多女生在平時會喝一些藏紅花。藏紅花可以防止心血管病的發生和美容養顔，是養生的佳品，所以我們應該要對藏紅花的功效有一定的了解，才能夠在生活中更好的食用藏紅花。
1、治月經不調
據古籍記載，藏紅花“味甘、微辛，性平;歸心、肝經;體輕質潤，入血行散，主治月經不調，痛經，經閉，産後惡露不行，腹中包塊疼痛等症。”。但同時也有流産的副作用，因此孕婦慎用。
2、美容養顔
用藏紅花泡水飲用來美容自古以來就是被女性所喜愛的一種美容方式。《品彙精要》中又有提及藏紅花美容之功效：“主散郁調血，寬胸膈，開胃進飲食，久服滋下元，悅顔色。”。藏紅花具有調節内分泌的功效，能促進人體新陳代謝，使女性由内而外的散發出迷人的光彩。
4、調節内分泌
經常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的循環，提高血液供氧能力，及時調節人體内分泌系統，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強體質的效果。
藏紅花如何泡水對于一級至頂級的藏紅花，一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，月經期間不要喝（也有人建議隻喝到月經來前2-3天即停）。
藏紅花泡水正确步驟
1、取3-8根藏紅花置于幹淨的玻璃杯中
2、用沸水沖泡藏紅花
3、靜置數分鐘後飲用。續杯4、5次後連同花絲一起服下。
1、影響内分泌作用
雖然我們都直到服用藏紅花之後能夠有效的調節女性的身體，但是如果服用過度就會嚴重影響女性的内分泌系統，導緻身體出現内分泌失調的情況，這就容易産生一系列的問題。
2、造成女性經期紊亂
一般身體健康的女性月經都是比較有規律的，如果是這類型的女性經常服用藏紅花，那麼就會導緻月經期出現紊亂的情況，例如周期增加或者是縮短。這是因為藏紅花中含有大量的女性身體所需要的營養物質，如果大量或者是長期服用藏紅花，這就會嚴重影響女性的身體健康情況。
3、刺激神經
現代研究發現藏紅花中含有一些具有刺激神經功效的因子，如果長期服用藏紅花就會導緻出現神經興奮的情況，不僅會令精神過于興奮，同時對于睡眠也會造成影響。
（文中圖片來源于網絡，如有侵權，請聯系删除）
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