每年體檢，不少人查出甲狀腺結節，“平常根本沒啥感覺，不疼不癢，結節到底是什麼？”甚至很多人因此才第一次知道甲狀腺在哪裡...
知識小卡片——甲狀腺在哪裡？
甲狀腺就是“喉結”稍下方、氣管兩旁的一個蝴蝶狀的腺體，它是人體最大的内分泌器官，主要功能是制造甲狀腺激素。人體的生長發育、營養代謝及能量代謝，都有賴于甲狀腺激素，是人體非常重要的激素之一。
好好的甲狀腺，為什麼會長結節？
甲狀腺結節産生的原因目前尚不完全清楚，目前認為與放射性接觸、自身免疫、碘攝入等因素有關。
➀、碘的攝入（碘攝入的過多或過少）
嚴重碘缺乏可引起地方性甲狀腺腫，但碘攝入過多同樣會引起多種甲狀腺疾病，如甲狀腺功能異常和甲狀腺結節。
➁、環境污染及機體的免疫功能下降等因素有關。
所以在飲食方面要注意蛋白質、脂肪、糖和維生素的合理搭配，也要注意碘的适當攝入，同時避免熬夜和工作壓力過大。
➂、射線輻射、天然放射源等是目前甲狀腺癌僅有的已明确的緻病因素。
查出甲狀腺結節，到底能不能吃碘鹽和高碘食物？
碘多了不行，少了不行，适量才是最好的。
根據重慶日報的報道，截至目前重慶所有區縣保持了消除碘缺乏病狀态，可以說在目前實施的鹽加碘政策下，絕大多數重慶人不缺碘(即碘适宜)。注意不要長期、大量進食海帶、紫菜等高碘食物就可以。
但是特殊人群需要特殊對待。如果是甲狀腺結節合并甲亢，要限制碘的攝入。做菜應選擇無碘鹽，少吃腌漬食品，避免食用高碘食物，如海帶、紫菜、裙帶菜、海蜇、蝦貝等海産品。
是否需要複查甲狀腺結節？需要手術治療嗎？
甲狀腺結節可能是良性的或癌性的，以良性居多，良性的對人體沒有什麼影響，多不需要特殊處理，隻需每年體檢時做甲狀腺彩超即可；但部分甲狀腺結節惡性腫瘤的風險及潛在的風險較高，需要對其進行評估與治療。對于符合手術适應症的結節則手術切除。
頸部超聲檢查是目前診斷甲狀腺疾病首選的影像學檢查方法。如果彩超不能初步确定甲狀腺結節是良性還是惡性，應該進一步做細針穿刺活檢檢查。
甲狀腺結節如何預防？
雖然目前甲狀腺發病率增高的部分原因尚不明确，但根據現有的資料來看，甲狀腺結節發病率和年齡、性别、工作性質、情緒等有關系。
避免患上甲狀腺結節可以從均衡碘的攝取、避免輻射（尤其是青少年時期）、減少熬夜、保持良好的精神狀态和心理狀态等方面着手。
來源： 揚子名醫團
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