大家有沒有發現中秋假期的朋友圈比平時熱鬧了許多

有些不起眼的普通女生

紛紛現了身

才沒多久不聯系 突然就耀眼了起來

作為一個曾在時尚圈混迹了6餘年的打工人

這樣的事情我已經司空見慣

和無數位模特、時尚陳列師、時尚買手等交流過的經驗

現在分享給大家

如何瘦身、美白學會穿搭、學會化妝

堅持下去就一定有收獲哦

1.減少低頭頻次，注意：皮膚下垂是衰老的表現，同時還對頸椎、頸紋、儀态的影響很大， 低頭玩手機、低頭趴趴睡都要減少

2.堅持早睡早起，每天10點前睡覺，皮膚的新陳代謝大約是一個月，一個月後你會感覺煥然新生

3.常備隐形眼鏡，精緻好看的眼睛是面部美化的第一步，隻有面對全臉的自己才能真正的開啟化妝之路

4.注意自己的發型和發際線，柔順不油膩的發型是女神的标配，和妝容的完美配合才能造就驚豔感

5.堅持化妝，萬事開頭難，但是皇天不負苦心人，精緻女孩不一定要學很高超的技能，自然遮瑕的教程在上下班路上随手查看

6.堅持防曬，一定要一年四季不停歇的塗防曬 即使陰天也一樣重視，在《花兒與少年》姐姐們帶的最多的就是防曬

7.堅持塗護手霜，手是女人的第二張臉，在我所接觸過的模特中，手和臉的地位是一樣的，公司每年的福利都有歐舒丹護手霜，呼籲大家愛護雙手

8.堅持護膚，基礎的水乳保濕一定要做好，2天一貼面膜，不需要很貴一定要正規，18歲就可以開始了 不嫌早。

9.堅持使用身體乳，尤其是膝蓋 腳踝 肩頸 脖子這些極易忽視的地方，簡單又平價

10.坐椅子時，既不要翹二郎腿，也不要全部坐滿；二郎腿會使你的腿型越來越醜，屁股全部坐在椅子上 會使你的大腿越來越粗，正确方法是隻做1/3

11.練就靈眸小鹿眼，不要做眼保健操，而是順時針逆時針各轉動十次，同時眺望遠方 或者看天空幾分鐘，這樣就GET會說話的小鹿眼睛啦

12.不要用嘴巴呼吸，已經多方論證用嘴呼吸不僅會變醜還會影響呼吸結構

13.保持擡頭挺胸的走路狀态，一個月後你會得到：自信的步伐、舒展的肩頸、優越的線條，和一個光芒四射的你

14.丢掉擦臉毛巾，2022年了 請大家堅持使用一次性洗臉巾，擦臉毛巾極易滋生細菌且需要經常洗滌，用在臉上怎麼會放心？我從高二開始就已經用紙巾擦臉了 直到一次性洗臉巾誕生 實現了質的飛躍

15.說話的語氣要有條不紊 不要大喊大叫，内心自信的人是侃侃而談 溫柔有禮的，男女通吃

16.養成看書的習慣，腹有詩書氣自華，所謂氣質不僅可以提高自己的學識，也是培養自信、優雅氣質的最佳路徑

17.每天喝足八杯水，原理不用再講了吧？請把八杯水紙條貼到你的辦公桌上，甚至可以定八個鬧鐘随時提醒

18.多微笑，看到熟人要笑、看到不喜歡的人要笑、看到長輩要笑、看到弱小也要笑，随時散發正能量 使人想親近，怕自己的笑不夠自然？面對鏡子 用牙齒咬住一根筷子 嘴角自然向上咧開

19.選擇适合自己的衣服，連王鶴棣都是一個挑造型的人，更不要說我們普通人了，去選擇和你膚色 身材 臉型基本一緻的博主學習最佳

20.關注時尚信息，在你經常浏覽的所有社媒上，都要關注時尚博主或者時尚雜志，培養色彩搭配和流行趨勢的潛意識。

以上20條建議都是非常簡單的微習慣，非常簡單，一旦堅持下去就一定變美，居家、下班路上、周末休息、睡前培養的小細節都是助你悶聲變美的機會，下個節日 偷偷變美的就是你哦~

另外需要知道，自信、獨立、陽光也是美麗的代名詞，願小仙女們都能悄悄逆襲✔

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