周末，朋友帶着孩子來我家串門，一進門就說：還是你家空氣好啊。

聽得我一頭霧水。啊這~家裡就很普通呀~

細問之下，朋友才哐哐哐吐了一肚子的苦水：

“唉，最近孩子爺爺奶奶來家裡住了，本來挺好，奈何爺爺是個資深老煙民了，一天到晚都離不開煙，味兒大的，我都嫌嗆。”

嗐，這下我就懂了，敢情空氣好，說的是沒煙味啊。

這倒是可以挨個誇，我家向來是無煙區，C爸啊，CC姥爺啊，都不吸煙。

相比較而言，朋友可就苦惱着呢，反複給爺爺“洗腦”，倒是去陽台抽了，但四處飄散的煙味也沒好多少。

我了解朋友的顧慮，吸煙可不隻有害個人健康，還會影響身邊人，更重要影響孩子的健康。

此前就有報道稱，全球每年有高達6.5萬名兒童死于二手煙相關疾病，這可不是鬧着玩的！

不少老一輩的人抽煙都抽慣了，時常念叨着“飯後一根煙，賽過活神仙”，說抽就抽上了，别說戒煙，少抽就不錯了。

殊不知，有多少孩子都在被動地吸着二手煙。

抽煙一時爽，可背後隐藏的對孩子的危害，着實叫人細思極恐啊。

【一、吸食二手煙的危害】

如果家裡同時存在孩子和煙民，當心二手煙是必須的事情。

千萬别不把二手煙不當回事，孩子吸食二手煙，極有可能會帶來這些危害：

1、呼吸系統疾病

幾乎所有吸煙的人都知道，吸煙影響身體健康，或許也知道，二手煙會給旁人帶來呼吸系統疾病，包括孩子在内。

世界衛生組織有數據顯示：

二手煙煙霧中有4000多種的化學物質，我們比較熟知的焦油、尼古丁、PM2.5、重金屬等都在其中。

在這些有害物質的長期影響下，孩子将更容易發生呼吸道感染，包括但并不限于感冒、咳嗽、支氣管、肺炎等疾病。

瑞典斯德哥爾摩卡羅林斯卡研究所，曾做過一項全球性研究，指出：

二手煙給5歲以下兒童帶來疾病的原因多是下呼吸道感染。

下呼吸道感染可能會讓更多病原體定植在鼻咽部和口咽部，病原體多了，孩子就會更容易頻繁地生病。

事實上，有煙的家庭呼吸道感染的風險，甚至比無煙的家庭高一半左右。

2、智力和身體發育

要知道，孩子正處于發育期，代謝系統還不成熟，呼吸節奏較快，這就導緻很多有害物質對孩子造成的傷害可能更大。

就拿前文提到的焦油、尼古丁等有害物質來說吧，還會對孩子的智力和身體發育造成影響。

曾經有數據顯示，這些二手煙中的有害物質刺激大腦會使腦血管硬化，長期被動吸煙的孩子智商值會下降2個點，降低閱讀、數學、推理等方面能力。

另外，二手煙煙霧中的有害物質，進入孩子身體後，會參與到血液循環中，影響心腦血管和神經系統的發育。

長時間接觸這些有害物質，很可能會造成認知和神經的發育障礙，産生肌肉和骨骼發育遲緩的症狀。

3、中耳炎

據研究顯示，78%的兒童中耳炎，都是二手煙造成。

甚至有數據表明，吸煙家庭中孩子患中耳炎的概率，是不吸煙家庭的1.6倍以上。

這是因為，寶寶還小，連接耳鼻喉的咽鼓管尚未發育成熟，粗且平滑，這就給有害物質的進入創造了便利條件。

當寶寶長期處于吸煙環境中時，煙草中的有害物質就可能會通過咽鼓管會進入中耳，刺激中耳粘膜，從而導緻孩子患中耳炎。

患上中耳炎的寶寶，不僅僅會有耳鳴、聽力減退等現象，嚴重的還有可能導緻面癱，引發顱腦并發症，進而危及生命。

所以，關于二手煙的危害，每個吸煙家庭都該引起高度重視。

4、鉛中毒

煙在燃燒的時候，煙霧中會含有鉛顆粒。

量不多，但如果孩子長期被動吸入，照樣會引起蓄積中毒。

有研究表明，對比吸煙家庭中長大的孩子和無煙家庭中長大的孩子，前者患鉛中毒的比例比後者要高出10倍以上。

幼兒的血鉛水平和鉛中毒率，随家庭中吸煙量的增加及吸煙時間的延長而升高。

并且，孩子年齡越小，血鉛水平和鉛中毒率越高。

尤其對于3歲以内的孩子來說。

因為他們生長速度快，吸收率更高！

要知道，鉛中毒是兒童智力發育的第一殺手，将會影響孩子的認知和神經行為的障礙！

【二、吸食二手煙的誤區】

很多媽媽恐怕都難以想象，二手煙竟然會将這些看似不可能發生的病症變成現實。

更可怕的是，對于吸煙家庭來說，帶孩子避開二手煙遠沒有想象中簡單。

很多時候，咱們其實都避了個寂寞。

1、二手煙沒有安全距離

不少吸煙的大人都知道吸煙有害健康，也深感戒煙比登天還難。

戒不了煙的大人齊刷刷的退而求其次：不當着孩子的面吸煙，不就沒事了嗎？

于是乎，門口、陽台、隔壁房間……紛紛當選了轉移後的吸煙“戰場”。

這就兩全其美了嗎？

并！不！是！

二手煙沒有安全距離，别說離得遠影響不到。

隻要在家裡，不管是什麼地方，煙霧中的有害物質殘留在空氣中，都會造成一定的污染，并且還會四處擴散。

這些殘留物與空氣中的氧化物反應，會生成氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳等10餘種高度緻癌物。

所以，别以為不當孩子面抽就能完全規避二手煙的風險。

最好的方法永遠都是，忍住别在家裡吸煙，或者幹脆為健康戒煙吧。

2、開窗散味等補救措施無用

要說吸煙的大人啊，為了不戒煙和不影響孩子能兩全，也是費盡了心思。

比如：抽煙時把孩子帶到無煙的地方啊、抽完煙打開窗戶散散味呀、空氣淨化器和清新劑齊上陣啊……

其實根本沒辦法補救！

實際上，除了二手煙之外，三手煙也不能忽視，甚至對孩子的危害遠比想象中更嚴重。

所謂的三手煙，就是煙民“吞雲吐霧”後，附着在衣服、牆壁、地毯、家具甚至頭發和皮膚等表面的煙霧殘留（尼古丁和其他化學物質）。

有實驗證明，煙霧中的有害物質會殘留在吸煙的地方，長達6個月之久。

美國化學家雨果·得斯塔利亞斯有項研究，結果表明：

許多吸煙者知道二手煙是有害的，因此他們不會在孩子在身邊時抽煙。但是，如果他們在下午2點時停止吸煙，而他們的孩子下午4點回到家中時，我們的數據顯示，孩子吸入三手煙的有害物質高達60%。

這就意味着，吸煙之後，你的手上、身上、衣服上、家裡的牆壁家具上……都是潛在的“危險因子”。

在這些危險因子面前，什麼開窗通風、淨化器之類的做法，都收效甚微，不能将其徹底消除。

這也是為什麼常年吸煙的人，哪怕剛洗過澡，身上也總是有一股煙味的原因。

3、電子煙也不行，已被納入監管

近兩年，電子煙逐漸成為吸煙人士新的消費熱點，打着“健康、方便”的旗号，甚至一度作為輔助戒煙的工具。

不少吸煙人士好像終于找到了吸煙和孩子之間的平衡點，堂而皇之地開始吸電子煙。

但電子煙，是真的不行啊！

哪怕商家宣傳的再無害，電子煙也可能含有尼古丁等有害物質，也存在二手煙問題，對孩子來說安全性照樣堪憂。

關于是否可以在孩子身邊抽電子煙的問題，美國兒科學會早就給出過答案：

電子煙的蒸汽或氣溶膠，同樣含有化學成分，不要讓任何人在你的家裡、車裡或者接近孩子或寵物的地方使用電子煙。

更應該引起注意的是，今年國家對煙草專賣法實施條例提出了修改意見征求，想将電子煙等新型煙草制品納入監管。

顯而易見，電子煙并不是多麼無害的東西，可能還會因為目前的管理漏洞，而存在着更多未知的安全隐患。

【C媽說】

二手煙和三手煙，向來是威脅咱們生命健康的重大隐患。

我每次帶CC和DD出門的時候，隻要遇到身邊有人吸煙，我都避而遠之。

吸煙者有一萬個吸煙的理由，被迫吸煙者也有一萬個拒絕的理由。

我最不能接受的就是，因為我的無知和大意，讓孩子被迫毀在二手煙、三手煙之下。

而對吸煙的家長，我想說，如果真想讓孩子避免吸煙的危害，最直接有效的方法，隻有戒煙！

戒煙雖難，但并非不可能，現實是很多大人，都為了孩子成功地戒了煙。

CD爸媽：“中國父母學習計劃”推行者，C爸-中國醫科大學碩士，三甲醫院醫生；C媽-報社育兒主編，《家長好脾氣 才有好教育》作者。

養育CC&DD兩姐弟，公益普及嬰幼兒喂養、睡眠、疾病、心理知識，讓更多父母加入科學養育的大隊伍，一起少走彎路，一起做“中國好父母”！原創公衆号“CD爸媽”（ ID：cdbama）

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