耳朵是人體一個開放的器官，在日常生活中稍微不注意很容易發生中耳炎的情況，但很多人不重視中耳炎的危害，素不知若不及時治療中耳炎很有可能會導緻聽力下降，甚至還有可能出現耳聾的情況，中耳炎的危害這麼大，我們應該如何預防發生中耳炎呢？
一、遊泳時嗆水，泳池裡的水多多少少存在一些細菌，若出現嗆水情況，水容易通過鼻咽部而進入中耳引發中耳炎。
二、長時間用耳機聽搖滾類的大分貝的音樂，如果時間足夠長，程度足夠嚴重，也容易引起慢性中耳炎。
三、上呼吸道感染、咽炎、扁桃體炎等都有可能會引起中耳炎。
可見，日常生活中的一些小行為都有可能誘發中耳炎。
中耳炎的危害又有那些呢？一、中耳炎嚴重情況下有可能導緻鼓膜穿孔，鼓膜一旦穿孔，意味着對中耳的保護作用将受到損害，因此外界的細菌、污水、異物便很容易進入中耳，進而引發中耳反複感染的情況。
二、中耳炎長期、反複發作，且有流膿情況下，流膿的炎症可以破壞聽小骨，細菌毒素可以損害聽神經，引起聽力逐漸下降，嚴重者還會出現聽力喪失的情況。
三、嚴重影響生活質量。慢性中耳炎的患者會出現長期、反複流膿的情況，有時候膿液還會伴有臭味，甚至流出血性的膿液，會嚴重影響生活質量。
四、嚴重的慢性中耳容易誘發增生病變，比如肉芽、膽脂瘤等疾病。膽脂瘤還有可能導緻顱内、顱外的并發症，進而引發面癱、腦膜炎等并發症。
一、中耳炎的預防應該從小抓起。大多數成人的中耳炎，都是由于患者在小時候診斷不及時、處理不得當遺留下來的慢性中耳炎，所以中耳炎的預防應該從兒童抓起。
二、均衡飲食、健康飲食。盡量少飲酒，少進食辛辣、刺激的食物，多吃蔬菜水果，提高自身免疫力。
三、保持健康的生活習慣。戒煙以及講衛生，注意檢查耳部的衛生情況，比如洗頭、遊泳後及時清潔耳部的水分，可以防止中耳炎的發生；适當運動，增強體質和免疫力。
四、切勿長時間帶耳機聽很大聲的音樂，以及避免長時間帶耳機看劇。
五、當出現上呼吸道感染、咽炎、扁桃體炎等情況時要及時治療，以免情況嚴重導緻中耳炎的出現。
要知道中耳炎如果長期反複發作不治療，很容易發展為慢性中耳炎，一旦發展為慢性中耳炎将加大治療的難度，其中可能帶來的危害更大，所以，我們在日常生活中應該多注意防範中耳炎的發生。
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