睡眠健康已經越來越為人們所關注和重視

“每天都控制不住地想睡覺，即使晚上睡夠了，白天也還是想睡。有時候突然一下就昏睡過去，醒來之後都不知道自己剛剛睡着了……”近兩年，13歲的市民小同（化名）總覺得自己無論何時都昏昏欲睡，性情逐漸暴躁，人也越來越内向，不願與人交往。家人從最初擔心他犯懶到後來懷疑他患上了情緒病，終于忍不住帶他來到醫院求治，這才被醫生告知，小同患上了發作性睡病，需要進行系統治療。

“想睡覺也是一種病？這種病的危害大嗎？有治嗎？”小同的家人頗為擔憂。記者就此向專業人士進行了咨詢。

市第一人民醫院神經内科副主任兼神内三區睡眠亞專科主任易繼平介紹，發作性睡病為原因不明的慢性睡眠障礙，是一種國際公認的罕見病，臨床上以不可抗拒的短期睡眠發作為特點，多于兒童或青年期起病，往往伴有猝倒發作、睡眠癱瘓症、睡眠幻覺等症狀，合稱為發作性睡病四聯症。近年來，郴城已經陸續出現多例發作性睡病，需要廣大市民引起重視。

據了解，與一般的嗜睡相比，發作性睡病主要表現為白天有不可抗拒的短暫睡眠發作，發作時雖力求保持清醒，但不能自制，很快即進入睡眠狀态；睡眠一般持續數分鐘，每日可發作多次；發作不擇時間、地點及活動情況，雖然常在環境單調、令正常人也會入睡的情況下發生，但也可以在具有危險性的情況下發生，例如駕車、橫穿馬路、高空危險作業等進行的途中；可以醒後數分鐘重又突然入睡。

“如果身邊的人白天過度嗜睡，而且是完全控制不了地陷入睡眠；突然膝蓋無力而跌倒，或頭部突然失去肌肉張力而向後仰或向前低頭，或突然面部肌肉張力喪失而導緻面無表情，講話模糊不清；又或者入睡前或覺醒前有生動的夢樣體驗，以幻聽最為常見，亦可見幻視和幻觸；還有就是出現從睡夢中醒來時發生一過性全身不能活動或不能講話、僅呼吸和眼球運動不受影響的睡眠癱瘓等，就要考慮是不是遭遇了發作性睡病，最好盡早前往醫院進行診斷。”易繼平提醒。

“很多該病的患者還會出現注意力渙散、記憶力減退、心悸、全身無力、抑郁、焦慮等症狀，嚴重影響患者的生活質量，還比較容易因此而被誤診。”市第一人民醫院北院孤獨症、多動症、學習困難門診負責人謝斌關注發作性睡病已久，深知發作性睡病對兒童及青少年生活、學習的影響，以及該病及時确診、盡早治療的重要性。“曾有一位青少年患者，因為其家長擔心藥物治療會産生副作用，在其确診後長達7年時間内，都不願讓其用藥，最終導緻患者出現多種并發症，還是得趕緊用藥治療。”謝斌介紹，目前發作性睡病以藥物治療、認知行為治療和心理治療為主，經過有針對性的治療，還是可以取得比較理想的療效，希望患者及家屬确診後積極配合治療，盡量減少該病對患者的困擾。

談到發作性睡病患者的日常預防，謝斌建議，積極治療是放在第一位的，除此以外，患者在日常生活中可多參加文體活動，多幹有興趣的事情，盡量避免從事單調的活動，有意識地把生活安排得豐富多彩；要保持樂觀的情緒，樹立戰勝疾病的信心，避免憂郁、悲傷，但也不宜過于興奮；最好不要獨自遠行，不要從事高空、水下作業，更不能從事駕駛車輛、管理各種信号及其他責任重大的工作，以免發生意外事故。

編輯：謝莉娜

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