WEN問答 | 足弓支撐闆真的是籃球鞋的“必需品”嗎？

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今天的問答呢，就先不做一對一的定點問答了，來聊一個最近，或者說一直以來就很受争議的問題：支撐闆和抗扭。

今天準備分三部分和大家聊這個問題：

第一，什麼是抗扭，為什麼抗扭重要

第二，足弓支撐闆說什麼，以及它的作用

第三，足弓支撐闆和抗扭之間的關系

首先，什麼算抗扭？

抗扭轉，其實是衡量一雙鞋，或者準确來說，我們今天聊的，衡量一雙籃球鞋，它的一個硬性指标，和緩震，包裹一樣，它是評斷一雙實戰鞋好與不好，是否合格的一個硬性指标。

其實看名字也很清晰了：抗扭轉嘛，抵抗扭轉的能力。到底是哪些扭轉？左右的，前後的，都算。

和緩震、耐磨、包裹這些看得見摸得着的不太一樣，抗扭其實算是一個很虛的指标。比如說你在評價一個人的時候，你會說他長的高，長的帥，長的美，這就相當于球鞋，包裹好，緩震好，包裹好，而抗扭好，則更像是說一個人的人品好，它是看不見摸不着的，是很虛無缥缈的一個東西。

可是和人品一樣，它又是很重要的一個東西。

抗扭不好會有什麼危害？舉個例子，在籃球運動中，你的腳是會有很多形變過程的，每一個邁步、加速啟動、起跳、轉身、落地都會引起整個足部的彎曲。在這其中，抗扭，其實保護的是你腳的扭轉，如果一雙鞋沒有抗扭，那你的腳就會沒有控制的形變，很容易造成嚴重的損傷。

在明确了什麼是抗扭之後，我們來聊聊下面一個問題：

足弓支撐闆

支撐闆，顧名思義，它是一塊支撐的闆子。

像是大家一直在說的，碳闆，TPU，抗扭片，這些都是支撐闆，而足弓支撐闆則更加針對：就是在你足弓位置，給足弓提供支撐的闆子。

然後還要補充一句：全掌氣墊是具備一定的足弓支撐效果的，它的存在就等同于抗扭片的存在，因為在不損壞的情況下，它不會随着時間的流逝而失去它的韌性。

其實上周的問答我們聊到了一些足底疾病：足底筋膜炎啊，包括算不上疾病的扁平足這些， 這些疾病的由來，以及緩解這些疾病的應對辦法，足弓支撐都是一個很基礎的東西。

所以足弓支撐闆的作用，主要是給足弓的位置起到一個支撐的作用。這個可能和大家想的不太一樣，因為現在一說中底的tpu，大家第一時間想到的就是抗扭的問題。其實抗扭隻是支撐闆的一個附加值，或者說是一個次要的作用，它的主要作用，是給你的腳， 給你的足弓，提供支撐。

而且，足弓支撐闆類似汽車的安全氣囊，它會預防過度運動所帶來的足底筋膜炎、腱鞘炎以及跟腱炎等等。

沒有足弓支撐闆意味着一個健康的人在運動中存在着患病的可能性，而且這個病是隻可以治療，沒辦法根治的。

在明确了鞋子的抗扭，以及支撐闆之後，我們來聊最後一個，也是争議最多的一個話題吧：

足弓支撐闆和抗扭之間的關系

就像是人沒有絕對的善惡，球鞋沒有絕對的好壞，一樣，有沒有支撐闆并不能完全代表一雙鞋的好壞。有了支撐闆一定是好鞋嘛？不是，你隻有支撐闆，緩震包裹啥的都沒有，也是垃圾；沒有支撐闆一定是爛鞋嗎？不是，你沒有支撐闆，但是通過一些設計處理，同樣可以給鞋子提供不錯的抗扭。

明确來說：足弓支撐闆，并不是抗扭唯一的決定性因素，一雙鞋有無抗扭片，并不能決定一雙鞋的抗扭好不好。

那麼問題來了，既然如此，為何我們一直都要堅持着“一雙合格的球鞋必須要有足弓支撐闆呢”？

因為它是一個最低級的保障。

沒有足弓支撐闆的鞋當然可以打球，很多噴子天天說我追着freak1沒有支撐闆這件事不放，總覺得我在指名道姓的黑，連什麼我們黑心，我們不會打球，我們亂測評的話都出來了。

不好意思，文胖很佛系，我不佛系，我說過我很暴躁。

我現在在鏡頭前再回應一遍：我們啥時候說這雙鞋不好穿不舒服了？我們啥時候說沒有tpu的鞋子就不能打球了？我們啥時候說這雙鞋不推薦任何人群購買了？

如果你們認為一雙鞋穿着舒服就叫好鞋，不好意思，請你取關去你該去的地方。我們的角度，是站在消費者以及真正熱愛籃球的那群人這邊，我們希望考慮到的，并不僅僅是這雙鞋好不好穿，而是這雙鞋适合誰，以及大家會不會因為鞋子這些可以自己操控的問題，去避免一些疾病。

是的，這雙鞋好穿，但是它的安全隐患就不是問題了呗？隻要好穿，就是一雙沒有問題的好鞋？

從始至終，我一直在強調的是，沒有足弓支撐闆，你就會有患病的風險，你不需要管這個風險是1%還是100%，它就是千分之一，萬分之一，億分之一，它隻要存在，就有風險。你不是扁平足，你沒得過足底筋膜炎，你體會不到因為沒有足弓支撐闆，你的腳有多麼的難受。你可以說它抗扭OK，你可以說有很多人适合這雙鞋，但是你要是說這雙鞋值得推薦，所有人穿它都沒有問題？Excuse Me，我們足底不是完全健康的人就不是人了呗？

如果你覺得我說的足部健康在你看來不是問題，那你完全可以覺得我是在胡言亂語，随意亂黑。但是請你記住，如果有一天你萬一穿這種鞋得了這些疾病，你别求着别人告訴你，為什麼會腳疼，怎麼治療就好。

再換個角度，我們來看一看如今市場上頂級的實戰鞋，有哪雙鞋中底用的不是碳闆？或者說中底沒有足弓支撐？

這也是為什麼，AJ11、12、13這幾雙鞋直到現在還可以實戰，這也是為什麼，元年的ZK系列毫無疑問都是頂級的實戰好鞋，甚至是年度top1，這也是為什麼，AJ32會讓我和文胖一直在說，這是現在市場上最好的實戰鞋。

一套精裝房，不會因為沒有下水道管而沒辦法入住；一輛車，沒有保險杠不代表它不能開，但是真正等到出現了問題了的時候，你會後悔的。

沒有足弓支撐闆的不是絕對的爛鞋，但是我絕對不會推薦大家去購買，就這麼簡單。

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