完形心理學又稱格式塔心理學，其中有一項特别著名的實驗：格式塔崩潰實驗。旨在了解語言對人類心理的影響。然而，這一項實驗卻一直沒有被整個心理學界接受，直到如今仍舊備受争議。

實驗的方法很簡單：每天面對着鏡子不斷詢問10次同樣的問題：“你是誰？”然後堅持30天。

看起來很簡單，不就相當于對着自己說“我是誰”一樣。可事實的結果卻一點也不簡單。

這一實驗需要志願者的參與與挑戰，用以研究數據。日本的心理學團隊随即向社會征求挑戰者。挑戰成功者能夠獲得一份豐厚的獎金。

豐厚的獎金也因此引來了一位年輕小夥的挑戰。他是一名普通的新聞工作者。他覺得這一挑戰并不困難。甚至覺得，這錢相當于白送了。

然而，心理學家們卻在實驗前再三告誡他：“實驗過程有可能會産生精神崩潰的情況，如果心理有了不适，請立即中斷！”

小夥聽完卻不以為然，覺得這些學者太大驚小怪了。每天對着鏡子就這麼一會兒，會有什麼事。

實驗就這麼開始了，小夥自己也想不到，這一次實驗遠遠不是自己想的那麼簡單。甚至超出了自己的承受範圍。

前三天，一切很正常，小夥感覺良好。隻是對着鏡子說“你是誰”的方式有些不習慣，看起來有點怪。其他一切正常。

這一過程就這樣持續了半個月，其中并沒有發生什麼異常。

可半個月後，一切開始變化。

小夥黑眼圈越來越重，頭發也開始變得很亂，不願再梳理。和以往的精神判若兩人。工作人員感覺到了不對勁，問他什麼感覺。

小夥說話開始結結巴巴，無論怎麼問，隻是回答：“好累，好累。”

工作人員想要終止實驗，防止出現危險。可卻遭來小夥制止，為了獎金，這個實驗必須得完成了。連忙解釋：“隻是自己最近太累了，沒有大礙。”

工作人員見他隻是臉色疲憊，并沒有其他的反應，也就答應了。

然而，接下來的情況竟急轉急下。

第25天，小夥開始變得反常，工作人員注意到，他開始對着鏡子自言自語，有時候會對着鏡子吃飯，甚至把飯盒也吃下去。

臉色越來越蒼白。

直到最後實驗結束，小夥竟徹底失聯了。工作人員無法聯系到他。有人說他徹底崩潰了。誰也不知道他到底怎麼了。

這一事件引起了不小轟動，後來更有報道說：小夥出來澄清，沒有那麼誇張，就是有些疲憊而已。

更有人說，這其實是為了電影作宣傳，是個噱頭，總之，見仁見智。更為這個實驗增添了許多神秘可怕的色彩。

心理學家也解釋：連續的做這個事，相當于一種語言暗示現象。會讓大腦中的意識結構産生影響，這和每天對自己說正面的話是同樣的道理。

隻不過正面暗示會讓心理更加正向，而說“你是誰？”會讓自己無法認清自己，從而影響身體機能，長期以往會導緻精神上的變化，引發各種疾病。所以還是提醒群衆不要随意嘗試。

對自己說“我是誰？”是我們的日常訓練，世界開悟者之中，有一位拉瑪那.馬哈希尊者更是以質詢“我是誰？”作為最基本的修行方式。

禅宗中也有類似的參話頭。

不停地對自己說“我是誰？”會打破所有自我的限制，最終發現最本真的真我。

這一方法是最極緻最迅速的開悟方式。旨在内心最深處一舉消除所有的自我限制。

我是誰？我是平和，喜悅，甯靜，如如不動的本質。最終引向開悟。

然而，修行人士又告誡廣大群衆：“不經訓練的心靈不要輕易嘗試！沒有開悟的強大願心，會帶來巨大的内心矛盾，這一矛盾會産生沖擊。”

大多數人還是堅定于自我，認定自己在外在世界的身份與認知。這些身份認知構成了自己存在的意義。

然而，質詢“我是誰？”即是質疑自己的自我和所有外在認知，長此以往下來。就會引起實驗者的巨大恐慌，和心理上的波動。

因為，大多數人并不了解，自我背後的真性。

而放下自我，會讓大腦認定自己的存在價值受到威脅，認定自己正在瓦解。結構正在改變。從而産生各種痛苦來提醒自己回到原本的認知狀态。

因此，修行者對于這類實驗才會說：“沒有開悟的願心，别去嘗試，一般人真的拿捏不住！”

最後，對于這類實驗，你有什麼想說的麼？

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