蒜蓉粉絲蝦的慢動作-tft每日頭條

蒜蓉粉絲蝦的慢動作

美食更新时间:2024-07-28 10:21:53

蒜蓉粉絲蝦的慢動作（美味簽到吃過都說好的清蒸蒜蓉粉絲蝦）1

蒜香濃郁粉絲和蝦吸收了湯汁鹹鮮美味，很好吃哦

By 愛吃水果愛下廚的小蘑菇

用料

蝦 20隻
粉絲 2捆
大蒜 1頭
紅椒少許
生抽 2勺
蚝油 1勺

做法步驟

蒜蓉粉絲蝦的慢動作（美味簽到吃過都說好的清蒸蒜蓉粉絲蝦）2

1、粉絲用水泡開

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2、買來的蝦清洗幹淨，也可以買對蝦、河蝦，去晚了就剩這種蝦了

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3、蝦去頭，剪刀沿蝦背剪開，留最後一段蝦殼不要剪開

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4、去掉蝦殼和蝦線

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5、全部去掉蝦線和蝦殼，10隻留蝦尾的、10隻全部去掉殼的

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6、蒜瓣和紅椒打碎

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7、澆上一大勺熱油

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8、加入生抽、蚝油、白糖

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9、攪拌均勻備用

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10、泡好的粉絲圈成圈擺到盤子裡

蒜蓉粉絲蝦的慢動作（美味簽到吃過都說好的清蒸蒜蓉粉絲蝦）12

11、靠近蝦仁尾部的地方劃上一刀，劃開，注意頭部不要劃斷，尾巴穿過去，這樣蝦尾就可以立起來啦

蒜蓉粉絲蝦的慢動作（美味簽到吃過都說好的清蒸蒜蓉粉絲蝦）13

12、底部對應的圈内放個蝦仁，上面放上帶蝦尾的蝦

蒜蓉粉絲蝦的慢動作（美味簽到吃過都說好的清蒸蒜蓉粉絲蝦）14

13、澆上蒜泥，水開後上鍋蒸5-6分鐘即可

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14、出鍋後撒上蔥花

蒜蓉粉絲蝦的慢動作（美味簽到吃過都說好的清蒸蒜蓉粉絲蝦）16

15、好誘人，香味撲鼻

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16、來上一口，吸飽湯汁的蝦仁和粉絲也太好吃了吧

小貼士

鍋裡的水要提前燒噢，擺好盤正好上鍋蒸覺得淡的可以适量加些輕鹽醬油

蝦的營養功效

1.增強人體免疫力

蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁

如果婦女産後乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。

3.緩解神經衰弱

蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。

4.有利于病後恢複

蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

5.預防動脈硬化

蝦中含有豐富的鎂，鎂對心髒活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死。

6.消除“時差症”

日本大阪大學的科學家最近發現，蝦體内的蝦青素有助于消除因時差反應而産生的“時差症”。

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