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頭痛且睡不着怎麼辦

健康更新时间:2024-10-05 11:15:35

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頭痛出現睡不着，這種情況在臨床上非常常見，這個也是很多患者失眠的原因，但是隻要找到正确的方式，這個都是可以改善睡眠。

頭痛且睡不着怎麼辦（頭痛睡不着怎麼辦）1

首先第一點就是一定要查明相關的原因，比如說是因為腫瘤引起的慢性疼痛造成的失眠，還是因為血管病占位效應壓迫腦組織形成的失眠，還是因為神經衰弱等功能性疾病的改變造成的失眠，隻有及時的查明原因才能夠從根本上去治療疾病，并且改善臨床症狀。

其次第二點就是可以通過相應的方式進行緩解，比如最常見的就是口服相關的藥物進行緩解，藥物催眠來講從作用的弱逐漸到強的規律，會先口服百樂眠、谷維素等緩解幫助睡眠類的藥物，而後到佐匹克隆促進睡眠類的藥物，最後再到安定等等一些精神類的藥物。

頭痛且睡不着怎麼辦（頭痛睡不着怎麼辦）2

最後第三點就是一定要将身邊的環境保持一個安靜舒适溫暖的區域，減少聲光電的刺激，可以學習自我催眠的療法，進行自我放松和催眠，并且一定要切記不要心情煩躁。

對于頭痛睡不着來講，一定要及時查明原因，對因治療，然後再及時地對應着失眠進行對症處理，雙管齊下，更有利于緩解患者的睡眠。

頭痛且睡不着怎麼辦（頭痛睡不着怎麼辦）3

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