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樊登解讀深度溝通

生活 更新时间:2024-07-21 05:19:40

溝通力到底能不能複制?

溝通力到底能不能夠複制呢?根據我以往的經驗是可以的。溝通需要有一系列的工具、方法,包括心态的調整、對大腦結構的認知,都會(對你)有幫助。你了解了這些工具,了解了具體的流程和做法,就至少能夠做到80分。

但是不是學了可複制的溝通力,你的溝通就沒有問題?這個是做不到的。因為溝通,真的是相當難的一件事。我自己研究了溝通這麼多年,我的博士學位就是傳播,但到現在為止,我在生活當中依然會面對很多的溝通困境。

人這一輩子,你所獲得的幾乎所有的東西都與溝通有關。你很少會看到一個人根本不需要和其他任何人溝通,哪怕你是一個藝術家,你是一個畫畫的人,你是一個彈鋼琴的人,你都需要有自己的經紀團隊,都需要了解自己的市場,都需要跟客戶溝通,所以溝通一定是非常重要的。

在咨詢界有一個非常有名的笑話,能夠讓我們知道溝通這件事有多困難。假如你想冒充一個資深的咨詢顧問,很簡單。你就到一個公司裡去聽,給大公司做咨詢,先聽他們講,讓每個部門都來跟你聊——這就叫調研,調研之後,你隻需要說一句話就會立刻取得所有人的認同。

你就這樣說:“看來你們的溝通存在很大的問題!”無論哪個公司,隻要你說這樣的話,一定會有人無比地認同,說:“對對對,你看你一下就看出來了!”這就是說,溝通在組織裡、在家庭裡永遠是非常困難的一件事。

為什麼溝通如此困難?

我首先要跟大家講明的,是我們大腦的結構。《怪誕腦科學》這本書告訴我們,我們的大腦是一個克魯機。什麼叫克魯機呢?就是用很多零七碎八的零件拼湊起來,去完成複雜結構的這樣一個東西。

你們可能見過網上流行的做法,把雨刮器等各種零件拼裝在一起,最後變成一個多米諾骨牌一樣的東西,這叫克魯機。它是拼湊的,慢慢進化過來的。

我們的大腦存在特别多的bug,例如,人總是做事與願違的事。比如父母教孩子,哪一個父母不希望自己的孩子好呢?我們會用很多的方法去引導這個孩子,管教他,沖他大喊大叫。你問這個父母,你的發心是什麼?發心當然是為了孩子好。但結果真的讓孩子好了嗎?并沒有。

一個領導管理一個團隊,初衷和發心是希望每個人都認真,所以領導要盯着每一個人,改造他們每一個錯誤的習慣。最後的結果呢?團隊變得越來越難帶。

可見,事與願違成為了我們生活當中的常态。

有很多事,如果你不學習,不了解自己的本性,不去對抗和改造自己的本性,就會總是在做着事與願違的事情。溝通就是這樣。正是因為我們的頭腦太簡單,是進化而來的,存在很多的bug,所以導緻我們經常在溝通的過程當中,還沒有聽懂對方在說什麼,自己的杏仁核就已經開始起作用了。

阻礙溝通的杏仁核

如果你想簡單了解大腦的結構,看一個握住的拳頭就明白了。中間的地方叫杏仁核,是人類最原始、最早長出來的大腦,主管我們的生存。比如說,你在叢林裡遇到一隻老虎,那杏仁核會立刻啟動,去思考到底是跟它打還是逃跑?如果你作為一個原始人隻想活命,杏仁核能夠起到很大的作用。

外面這部分叫什麼呢?大腦皮層。大腦皮層使得我們跟動物不一樣,不再是簡單的打或者逃的結構。我們會思考、會判斷、會溝通、會想象、會共情。這部分是人所具備的大腦。

但問題在于,我們的杏仁核依然很發達。特别是小時候父母的教育如果不斷的刺激你的杏仁核,例如你從小與父母就是用大喊大叫的方式來溝通的,不是打就是逃——什麼叫打或者逃?打就是與他對抗,逃就是“我認了,我什麼都不說了”。

如果一個人從小與父母都是靠杏仁核來溝通的話,長大以後往往也是自動走上這條路。這就是溝通最困難的原因。

杏仁核的活動在于我們無法放松。生活中能見到很多這樣的事例,同樣一件事情,在心情不一樣的時候,反映出來的結果根本不同。比如小孩子看手機、打遊戲,有的父母一看到這個場景就生氣得不得了。但是假如父母今天心情特别好,覺得孩子也不容易,就會覺得打幾分鐘沒關系的。

為什麼呢?

是因為你今天壓力小了。當人壓力小的時候,杏仁核休息,大腦皮層開始使用,這時候才能談得上溝通。而當人壓力大的時候,大腦皮層是停滞的,杏仁核在啟動,你會發現,我們跟别人談話時可能談着談着就不說了、不管了,或者大喊大叫、訴諸暴力、拍桌子。

你們見過公路上的路怒症嗎?開着開着被其他車别了一下,就沖過去非要撞對方、别對方。稍微理智點都會覺得不至于,隻有壞處沒有好處,但為什麼控制不了自己?就是因為杏仁核在起作用。你像回到原始社會一樣,認為你的榮譽不能夠被剝奪。

有人敢于欺負你,如果你不反擊,可能會在部落裡邊挨餓,可能失去交配權,可能會死亡。所以原始部落的人,隻要被冒犯了是一定要打回去的,哪怕打不過對方,因為這能夠宣示你的主權。你是個動物。

但是在上海這樣的大城市,在北京的四環路上,需要向誰宣誓你的主權呢?并沒有!但由于我們的大腦中有這麼一個頑固而原始的部分,我們無法放松。這就是溝通在家庭、組織、人與人之間永遠非常困難的一個主要原因。

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因此,當我們學完整門《可複制的溝通力》課程之後,你會發現,無論是我講的部分,還是Bryan講的部分,都是在幫你不斷地調高作為人的理性,而不是讓你憑着自己的性子來講。

講得痛快,罵人罵得痛快,說話說得對方啞口無言,是最糟糕的溝通方式。這種方式會讓你的生活變得困難重重,因為你面前永遠都是敵人、都是對手。而學會有效傾聽,掌握正确輸出觀點的方法,才能讓你的溝通更加有效和實用。

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