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騎自行車旅途補給技巧

汽車 更新时间:2024-10-01 20:59:33

騎自行車旅途補給技巧?常用的有手電,警示燈,心率表,碼表,GPS,水杯架 ,現在小編就來說說關于騎自行車旅途補給技巧?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

騎自行車旅途補給技巧(騎自行車旅途技巧須知)1

騎自行車旅途補給技巧

常用的有手電,警示燈,心率表,碼表,GPS,水杯架。

手電在使用時,應當注意照射的方向,不要照射在正前方,而應當照射地面前20M左右,這樣不但可防止幹擾對面的司機,還可以使是前方的道路更清楚。

警示燈要前後都安裝,這樣可以大大減少交通事故的發生,防止意外發生。除前後兩燈外,還可以加裝側燈,一般側燈裝在左側,如果是靠左行駛,應心率表常用于有心髒疾病的人,它可以有效防止因運動引發的心髒病,如果心率失調時,它會發出警報,當時即可調整運動強度,如果無效果,應當停車并檢查身體。

碼表是一種很方便的計速器,使用碼表的意義在于可以準确估計所走的速度及行程,從而根據計劃調整車速,好的碼表有GPS功能,可以記錄行車的位置信息。

飲水在騎車時很重要,一般每20-30分鐘就應該飲水一次,但每次飲水不應過多,應保證“小口慢喝,多次飲用”的原則,否則會導緻腸胃不适。

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