風熱選銀花-疏風散熱
風熱型熱傷風典型症狀是發熱重，惡寒輕，咽幹咽痛，甚至咽喉、扁桃體紅腫疼痛，鼻塞或鼻流黃涕，口渴，痰黏色黃等，需要疏風散熱。
可用銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣後加入粳米60克，白糖适量，煮成銀花豆豉粥。每日1～2次，具有清熱解毒，疏散風熱的作用，非常适合風熱型熱傷風者服用。
另外，還可将銀花30克、鮮蘆根60克加水500毫升，煮15分鐘，後下薄荷10克煮沸3分鐘，濾出加适量白糖。此為銀花薄荷飲，每日溫服3～4次，适用于發燒、咽幹、口渴為主要表現者飲用。
暑濕吃藿香-化濕解暑
暑濕型熱傷風症狀與風熱型大不相同，主要表現為頭暈、煩渴、嘔吐或腹瀉、不思飲食，伴有發熱、惡寒、頭痛或全身疼痛等，對策是化濕解表。
扁豆花藿香飲是最合适的食療方。扁豆花20克、藿香12克、銀花10克加水适量煎煮，以白糖調味即可飲服。中醫認為扁豆花健脾化濕，藿香化濕、止嘔、解暑，二者與清熱解毒、疏散風熱的金銀花合用，相得益彰。
除此之外，還可用鮮藿香葉20克，煎湯待用。先用粳米100克煮粥，加入煎好的藿香煮沸，即成藿香粥，每天服用兩次。
風寒食蔥白-散寒清火
熱傷風也有風寒型，不同于冬季風寒，風寒型熱傷風是由外感風寒入裡化熱引起，除了有鼻流清涕，痰稀色白等寒證外，還伴輕度發熱、咽癢，頭痛、關節疼痛等熱證表現，既要散寒還要清火。
将豆腐250克切塊，與淡豆豉12克、蔥白段15克一起放砂鍋中，加水煮開，改用文火炖5分鐘趁熱服下。外能疏散風寒，内能清熱解毒，非常适合以心煩、口幹、咽喉疼痛為主要表現的風寒型熱傷風者食用。
另外，香菜15克，蔥白(帶根)3段，加水煮沸後再煮5分鐘即可。适用于熱傷風中醫辨證為風寒型的初期患者，因蔥和香菜均具有發汗的功效，出汗較多者不宜食用。
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