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胃病需要注意什麼飲食

美食更新时间:2024-12-05 12:22:21

胃病患者在飲食方面要注意的東西很多。中醫常說，胃病三分靠治療，七分靠養胃。越來越多的人通過食療方式來緩解胃病症狀，确實，吃對了東西可以達到養胃的效果。另外，保持身心愉悅，良好的心态也是養胃的正确方式。那胃病患者應該如何進進行食療，促進身體恢複呢？

胃病需要注意什麼飲食（患了胃病應該怎麼吃）1

1、對于胃病患者來說，一旦知道自己的胃出現問題，必需引起重視。首要，從平時的飲食習慣入手，胃是人體重要的消化器官，主要功能就是消化食物，因此，飲食習慣直接影響了胃的健康。患上胃病的人日常飲食要清淡，如小米粥、山藥粥、牛肉粥、玉米粥、糯米粥、百合山藥粥等粥類食物，大多數有養胃功效，而且清淡易消化，不會造成胃部的消化負擔。

3、胃病患者不宜進食硬質食物，所吃食物一定要比普通人煮的更軟爛，進食精細一點的食物，能幫助胃部消化吸收。應該多吃富含蛋白質的豆制品，以提供日常所需能量。忌吃辛辣刺激性的食物，如胡椒、辣椒、芥末、咖啡、煙酒等應。

4、針對不同性質的胃病患者，采用不同的食療方法。如果是寒性胃病患者，切記不可以吃螃蟹，或者生冷的食物。飲食上面以溫和食物為主，才能起到溫胃作用。進食時還要注意細嚼慢咽，難消化的食物一定要咀嚼多次，避免加重胃的消化負擔。

胃病需要注意什麼飲食（患了胃病應該怎麼吃）2

5、胃病患者應該多吃蔬菜，補充維生素和纖維素。如西蘭花，洋蔥，土豆，蘑菇，芋頭，山藥，蓮子，芹菜，茼蒿，韭菜，蓮藕，白蘿蔔等，溫和性質的蔬菜有利于胃的吸收。平時還要注意補充蛋白質，如魚類中的草魚、鲫魚、鲳魚等，也可适當進食牛羊肉。

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