tft每日頭條

 > 健康

 > 醪糟雞蛋湯是熱湯嗎

醪糟雞蛋湯是熱湯嗎

健康 更新时间:2024-12-25 22:09:30

醪糟雞蛋湯相信大家都很熟悉,他們兩個也算是經典的搭配了。小時候喝的農家的醪糟都是自己家人做的,大大的一盆糯米米發酵好之後盛放在罐子裡保存着,冬天存放個把月沒問題。現在各家各戶都有冰箱,所以平時也可以做一些放在冰箱裡面保存起來,早上起來做一個的雞蛋醪糟湯,簡單又方便,味道香甜還好喝。

醪糟雞蛋湯是熱湯嗎(醪糟雞蛋湯這樣做更營養)1

先給大家分享一下醪糟的家庭做法,醪糟,又叫酒釀,甜酒。糯米經過釀制,營養成分更易于人體吸收,是中老年人,孕産婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。 我國許多地方都有給坐月子的産婦、大病初愈者食用米酒的風俗。米酒還具有活血通經、溫寒補虛、提神解乏、促進血液環、潤膚等功效。

醪糟雞蛋湯是熱湯嗎(醪糟雞蛋湯這樣做更營養)2

原料:糯米1000g、甜酒曲4g、枸杞、涼開水

做法:

1、 在開始所有步驟之前,确保你要使用的所有工具都幹淨無油,否則保不準會出現基因變異。

2、 把準備好的糯米放入幹淨無油的盆中清洗幹淨,最後一次的水留下把糯米泡2-3小時。

3、 蒸鍋中燒夠足量的水,放入蒸箅和幹淨無油的紗布,把泡發的糯米平鋪在上面,然後用幹淨的筷子戳幾個小洞,蓋上鍋蓋蒸40分鐘。

4、 糯米蒸熟後舀出來放在幹淨無油的案闆上晾涼。

5、 晾涼之後裝入幹淨的盆中,撒上甜酒曲,用幹淨的小手抓勻。

6、 然後加入一些涼開水,喜歡汁多的可以多加點兒。

7、 再把糯米壓平,中間挖個小洞洞,撒上一些紅枸杞。

8、 給盆口蓋上保鮮膜,用繩子密封。家裡溫度低的話可以再給上面蓋上小棉被,自然發酵兩三天就可以了。

接着來說雞蛋醪糟的做法

沖煮雞蛋醪糟的時候可以放上一些紅糖,尤其是女孩子來大姨媽的時候喝上一碗,補血益氣,還能緩解疼痛。

醪糟雞蛋湯是熱湯嗎(醪糟雞蛋湯這樣做更營養)3

做法:

1、首先起鍋把水燒開,放入醪糟(甜酒釀)沿着一個方向慢慢攪拌。

醪糟雞蛋湯是熱湯嗎(醪糟雞蛋湯這樣做更營養)4

2、小碗中打入一個雞蛋,将雞蛋打散開來

醪糟雞蛋湯是熱湯嗎(醪糟雞蛋湯這樣做更營養)5

3、慢慢倒入鍋内稍微攪拌至蛋熟(記得别煮老了),關火。

醪糟雞蛋湯是熱湯嗎(醪糟雞蛋湯這樣做更營養)6

醪糟雞蛋湯是熱湯嗎(醪糟雞蛋湯這樣做更營養)7

4、另取一碗放入一些紅糖、倒入煮好的雞蛋醪糟,再撒上幾粒枸杞。

醪糟雞蛋湯是熱湯嗎(醪糟雞蛋湯這樣做更營養)8

醪糟雞蛋湯是熱湯嗎(醪糟雞蛋湯這樣做更營養)9

醪糟雞蛋湯是熱湯嗎(醪糟雞蛋湯這樣做更營養)10

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved